Ostoskorisi on tyhjä
Laitetaan ostoskoriin...
20% alennus kaikista kuulokkeet

Kehonpainoharjoittelun käsikirja

(Nidottu, pehmeäkantinen)

-7%

€ 18.55
Ovh. € 19.95

Arvioitu toimitusaika:  3-5 arkipäivää

Tuotteen toimittaa CDON.COM

Toimitusluokka A

Liity ohjelmaan CDON+ ja osta tämä tuote postikuluitta
Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Eikä tulosten saamiseksi tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä, kolme neljä kertaa viikossa, ja harjoitukset on suunniteltu niin, että niitä voi tehdä missä vain, milloin vain: kotona, pihalla, hotellihuoneessa tai toimistossa. Selkeiden opastusten ja 125 harjoituksen avulla saat treenattua kehosi jokaista lihasta kaulasta kantapäihin. Tehokkaat kehonpainoharjoitukset edistävät aineenvaihduntaa paremmin kuin kuntosalilla huhkiminen, polttaa enemmän rasvaa kuin aerobinen liikunta ja on turvallisempaa kuin kumpikaan edellä mainituista.Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Ne ovat vain huonoja korvikkeita maailman kehittyneimmälle kuntoilulaitteelle: sinun omalle kehollesi!
Kustantaja: Basam Books  Kategoria: Kunto ja terveys, Ulkoilu 
Arvioitu toimitusaika: 3-5 arkipäivää  Sidos: Nidottu, pehmeäkantinen 
ISBN: 9789522602220  Sivujen lukumäärä: 233 
Kieli: suomi     
Nimeke: Kehonpainoharjoittelun käsikirja  Kirjailija: Mark Lauren, Joshua Clark  
Toimittaja:   Lukija:  
Kääntäjä: Teija Hartikainen   Julkaisupäivä: 17-03-2014 
Painos:   ISBN 10:  
Sarja:      

Blogeissa mainittu Kehonpainoharjoittelun käsikirja

Lisää Joshua Clark -tuotteita

Kaikki Joshua Clark nimekkeet

Osamaksu

Tämän tuotteen osamaksuvaihtoehdot ovat:

Kustannusarvio ei sisällä avausmaksua tai käsittelykuluja

Klikkaa Osta-nappia ja valitse osamaksuvaihtoehto kassalla.

Lisätietoja »