Kehonpainoharjoittelun käsikirja

(Nidottu)

Kehonpainoharjoittelun käsikirja (Nidottu)
Lähetä ystävälle

Lähetä ystävälle

€ 20.80 Väliaikaisesti loppu

Tuotteen myy Adlibris

Tämän tuotteen myy Adlibris.
Lisää Adlibris tuotteita.

Adlibris on CDON Marketplacen yhteistyökumppani.

Aktivoi tilanteen seuranta antamalla sähköpostiosoitteesi ja klikkaa lähetä. Saat ilmoituksen sähköpostiosoitteeseesi kun tuote on tilattavissa

Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Eikä tulosten saamiseksi tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä, kolme neljä kertaa viikossa, ja harjoitukset on suunniteltu niin, että niitä voi tehdä missä vain, milloin vain: kotona, pihalla, hotellihuoneessa tai toimistossa. Selkeiden opastusten ja 125 harjoituksen avulla saat treenattua kehosi jokaista lihasta kaulasta kantapäihin. Tehokkaat kehonpainoharjoitukset edistävät aineenvaihduntaa paremmin kuin kuntosalilla huhkiminen, polttaa enemmän rasvaa kuin aerobinen liikunta ja on turvallisempaa kuin kumpikaan edellä mainituista.Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Ne ovat vain huonoja korvikkeita maailman kehittyneimmälle kuntoilulaitteelle: sinun omalle kehollesi!
Kustantaja: Viisas Elämä  Kategoria: Viihde 
Arvioitu toimitusaika: 4-9 työpäivää  Sidos: Nidottu 
ISBN: 9789522602220  Sivujen lukumäärä: 233 
Kieli: suomi     
Nimeke: Kehonpainoharjoittelun käsikirja  Kirjailija: Mark Lauren, JOSHUA CLARK  
Julkaisupäivä: 01-01-2015  Sarja:  
Painos:  
Kääntäjä: Teija Hartikainen
Arvostelujen määrä: 0 Keskiarvosana: 0
0%
0%
0%
0%
0%

Blogeissa mainittu Kehonpainoharjoittelun käsikirja

Lisää JOSHUA CLARK -tuotteita

Näytä kaikki