Kehonpainoharjoittelun käsikirja

, (Nidottu)

Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Lähetä ystävälle
€ 20.40 Väliaikaisesti loppu

Tuotteen myy Adlibris

Aktivoi tilanteen seuranta antamalla sähköpostiosoitteesi ja klikkaa lähetä. Saat ilmoituksen sähköpostiosoitteeseesi kun tuote on tilattavissa

Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Eikä tulosten saamiseksi tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä, kolme neljä kertaa viikossa, ja harjoitukset on suunniteltu niin, että niitä voi tehdä missä vain, milloin vain: kotona, pihalla, hotellihuoneessa tai toimistossa. Selkeiden opastusten ja 125 harjoituksen avulla saat treenattua kehosi jokaista lihasta kaulasta kantapäihin. Tehokkaat kehonpainoharjoitukset edistävät aineenvaihduntaa paremmin kuin kuntosalilla huhkiminen, polttaa enemmän rasvaa kuin aerobinen liikunta ja on turvallisempaa kuin kumpikaan edellä mainituista.Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Ne ovat vain huonoja korvikkeita maailman kehittyneimmälle kuntoilulaitteelle: sinun omalle kehollesi!
Kustantaja: Viisas Elämä Kategoria: Viihde
Arvioitu toimitusaika: 3-6 työpäivää Sidos: Nidottu
ISBN: 9789522602220 Sivujen lukumäärä: 233
Kieli: suomi
Nimeke: Kehonpainoharjoittelun käsikirja Kirjailija: Mark Lauren, JOSHUA CLARK
Julkaisupäivä: 01-01-2015 Painos:
Sarja:
Kääntäjä: Teija Hartikainen
Alla olevan tiedon tarjoaa CNET, CDON.COM ei voi taata tietojen oikeellisuutta.
Arvostelujen määrä: 0 Keskiarvosana: 0
0%
0%
0%
0%
0%
-

Vakuutusehdot

  • Korjaus tai korvaava tuote vastaavalla suorituskyvyllä.
  • Korvaus johtuen äkillisistä, odottamattomista ja ulkoisista tapahtumista, kuten putoaminen, ruhjoutuminen, kosteus/vesi, salamanisku/ukkonen/jännitepiikki.
  • Korvaus toimintahäiriöistä, joita takuu tai reklamaatio-oikeus eivät korvaa.
  • Matkapuhelimissa omavastuu on 39 €. Muiden tuotteiden kohdalla vakuutus on voimassa ilman omavastuuta.
Lue täydet vakuutusehdot

Lähetä ystävälle

Osamaksu

Tämän tuotteen osamaksuvaihtoehdot ovat:

  • 12/kk - 6 kk, 0% korko (€ 29.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)
  • 9/kk - 12 kk, 0% korko (€ 39.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)
  • 6/kk - 36 kk, 14.95% korko (€ 39.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)

Kustannusarvio ei sisällä avausmaksua tai käsittelykuluja

Klikkaa Osta-nappia ja valitse osamaksuvaihtoehto kassalla.

Lisätietoja »