Treenaa kotona - 10, 20 tai 30 minuuttia

(Kovakantinen)

Treenaa kotona -  10, 20 tai 30 minuuttia
Lähetä ystävälle
€ 25.90
Säästä uusi toivelista
Valitse koko ennen kuin lisäät tuotteen ostoskoriin.

Arvioitu toimitusaika:  3-6 työpäivää

Postimaksu: alk. € 0

Tuotteen myy Adlibris 4,3 / 5 3922 arvostelulla.

Kokonaisarvosana 4,3 / 5
Toimitusaika 4,2 / 5
Pakkauksen laatu 4,4 / 5
Lisää kauppiaalta Adlibris Adlibris on yhteistyökumppani CDON Marketplacen kanssa. Arvosanan ovat antaneet asiakkaat jotka ovat tilanneet tuotteita kauppiaalta Adlibris. Kokonaisarvosana perustuu kauppiaan toimitusaikaan sekä pakkausmateriaalien laatuun.
Liity ohjelmaan CDON+ ja osta tämä tuote postikuluitta
Kohenna kuntoa, pudota painoa, kiinteydy tai hanki lihasta! Innostu kotitreenistä huippusuositun Keventäjät-valmentaja Anna Saivosalmen kanssa!

Kirjan selkeät ja raikkaat kuvat ohjaavat oikeissa liiketekniikoissa ja innostavat treenaamaan usein ja missä tahansa: kotona, pihalla tai mökillä. Pikatreenit piristävät oloa ja tekevät liikuntahetkistä osan aktiivista arkea. Harjoitusohjelmien avulla saavutat tavoitteesi, olit sitten aloittelija tai kokenut liikkuja.

Kirja sisältää 26 kekseliästä treeniä, jotka innostavat liikkeelle, löytyi aikaa viisi minuuttia tai enemmän. Kirjasta löydät treenin jokaiselle päivälle ja jokaiseen tilanteeseen: voit treenata kehon omalla painolla tai hyödyntää käsipainoja, kahvakuulaa, keppiä, seinää tai jumppapalloa - villasukkia unohtamatta.

Anna Saivosalmi (s. 1978) on turkulainen lukion psykologian, uskonnon ja terveystiedon opettaja. Hänen suhteensa liikuntaan on ollut aina intohimoinen. Aikuisiällä hyvinvointivalmentajaksi ja personal traineriksi kouluttautunut, lapsiperhearkea elävä Anna työskentelee Keventäjien valmentajana ja ohjaa yksilöitä ja ryhmiä kunto- ja ravintoasioissa. Anna kirjoittaa suosittua hyvinvointiaiheista blogia, ja Instagramissa hänen kekseliäitä ja hauskoja kotitreenivideoitaan seuraavat tuhannet ihmiset.
Alla olevan tiedon tarjoaa CNET, CDON.COM ei voi taata tietojen oikeellisuutta.
Kustantaja: Tammi Kategoria: Viihde
Arvioitu toimitusaika: 3-6 työpäivää Sidos: Kovakantinen
ISBN: 9789513198749 Sivujen lukumäärä: 184
Kieli: suomi
Nimeke: Treenaa kotona - 10, 20 tai 30 minuuttia Kirjailija: Anna Saivosalmi
Julkaisu: 01-01-2017 Painos:
Sarja:
Alla olevan tiedon tarjoaa CNET, CDON.COM ei voi taata tietojen oikeellisuutta.
Arvostelujen määrä: 0 Keskiarvosana: 0
0%
0%
0%
0%
0%
-

Vakuutusehdot

  • Korjaus tai korvaava tuote vastaavalla suorituskyvyllä.
  • Korvaus johtuen äkillisistä, odottamattomista ja ulkoisista tapahtumista, kuten putoaminen, ruhjoutuminen, kosteus/vesi, salamanisku/ukkonen/jännitepiikki.
  • Korvaus toimintahäiriöistä, joita takuu tai reklamaatio-oikeus eivät korvaa.
  • Matkapuhelimissa omavastuu on 39 €. Muiden tuotteiden kohdalla vakuutus on voimassa ilman omavastuuta.
Lue täydet vakuutusehdot

Lähetä ystävälle

Osamaksu

Tämän tuotteen osamaksuvaihtoehdot ovat:

  • 13 € /kk - 6 kk, 0% korko (€ 29.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)
  • 9 € /kk - 12 kk, 0% korko (€ 39.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)
  • 6 € /kk - 36 kk, 14.95% korko (€ 39.95 avausmaksu, € 3.95 käsittelykulut)

Kustannusarvio ei sisällä avausmaksua tai käsittelykuluja

Klikkaa Osta-nappia ja valitse osamaksuvaihtoehto kassalla.

Lisätietoja »