Tiedämme jo, että fyysinen aktiivisuus voi ehkäistä syöpää. Mutta tiesitkö, että liikunta myös parantaa mahdollisuuksiasi selviytyä kaikista hoidoista ja siten parantaa ennustettasi? Liikunta tekee sinusta myös virkeämmän, vahvemman ja hoidosta vähemmän vaativan.

Tässä kirjassa pääset tutustumaan kiehtovaan tutkimukseen fyysisestä aktiivisuudesta ja sen vaikutuksista syöpää vastaan. Saat tietää, miten liikunnasta on apua ennen ja jälkeen leikkauksen, solunsalpaajahoidon ja sädehoidon aikana. Samoin miten liikunta voi lievittää sivuvaikutuksia, kuten kipua, uupumusta ja lymfaödeemaa.

Tämä on käsikirja, jonka lääkäri ja fysioterapeutti Anders Södergård olisi itse halunnut saada, kun hän sairastui syöpään 16 vuotta sitten. Hän yhdistää tiedettä inspiroiviin henkilökohtaisiin tarinoihin ja konkreettisiin vinkkeihin ja neuvoihin.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Anders Södergård
Kustantaja: Bonnier Fakta
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 160 sivua
Mitat (lxkxs): 154x217x17 mm
Paino: 316 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789178873913
SKU: 765538