Haluatko syödä enemmän vihreää, mutta olet huolissasi siitä, ettet saa kaikkea tarvitsemaasi? Uusi vihreä proteiini on käsikirja sinulle, joka haluat syödä kasvipohjaisesti ja oppia lisää kaikista elintärkeistä ravintoaineista – ennen kaikkea proteiinista. Mitkä ovat 20 parasta vihreää proteiinilähdettä? Kuinka paljon proteiinia sinun on saatava voidaksesi hyvin? Ja miten valmistat kasvipohjaisia ruokia, jotka ovat sekä maukkaita, jännittäviä että sisältävät kaikki ravintoaineet?

Täältä löydät kattavan tietopaketin sekä paljon todella hyviä reseptejä – aamiaisia, lounaita, illallisia ja jälkiruokia. Ruoka on mutkatonta, mutta täynnä makuja, rakenteita, värejä ja ravintoa. Mitä sanot esimerkiksi porkkanamuffinsseista puolukoiden kera, kikherneleivästä, vihreästä hummuskulhosta, juurisellerikeitosta rapean lehtikaalin kera ja banaanileivästä kookosjogurtin kera?

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Therese Elgquist
Valokuvaaja: Fanny Hansson
Kustantaja: Bonnier Fakta
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 160 sivua
Mitat (lxkxs): 172x210x15 mm
Paino: 450 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789178870646
SKU: 739409