Minä onnistun

Katri Manninen nousi julkisuuteen tehokkaan elämäntaparemonttinsa myötä, mutta paloi pari vuotta myöhemmin pahasti loppuun. Osasyynä romahdukseen olivat uudet elämäntavat: ne saivat hänet kahmimaan lisää velvollisuuksia ja pitivät fyysisesti hyvässä kunnossa vielä silloinkin, kun stressi alkoi syödä hyvinvointia. Romahdusta seurasi masennus.Minä onnistun kertoo rehellisesti ja avoimesti, kuinka Katri toipui masennuksestaan ja pääsi yli toisesta ja kolmannesta avioerostaan opettelemalla kuuntelemaan kehoaan. Oman elämänsä vaikeissa käänteissä Katri perehtyi tutkimuksiin, joissa korostetaan kehon, mielen ja ympäristön yhteyden merkitystä.Kirja käsittelee ylipainon psykologisia syitä, rakastumisen biokemiaa ja rakkausaddiktiota, stressin lievitystä ja masennuksen karkottamista, intuitio-keho-yhteyttä, naiseutta ja seksuaalisuutta. Mitä kehon vaivat ja sairaudet kertovat, miten niitä voi käyttää hyväkseen? Kirja tarjoaa konkreettisia työkaluja oman kehon kuuntelemiseen ja ymmärtämiseen. Sinäkin onnistut.