Joustava mieli

tietoisuusharjoituksia : osa 1

Arto Pietikäinen (Äänikirja CD)

Toimitusaika: 3-5 arkipäivää – Toimitusluokka A

Toimitusluokka A

€ 2.95

Sisältää erilaisia perusharjoituksia, joiden avulla voi oppia tietoista hyväksyvää läsnäoloa. Ankkurina käytetään yleensä hengitystä. Harjoitusten tarkoitus on auttaa pysähtymään nykyhetkeen ja vain huomaamaan tietoisesti ja tarkoituksella - ilman arvostelua - erilaisia sisäisiä tai ulkoisia kokemuksia. Kenelle soveltuu? Kaikille, jotka haluavat oppia mindfulness - taitoja; kykyä keskittyä nykyhetkeen tarkkaavaisesti, ilman arvostelua.

Info

Kustantaja:	Joustava Mieli	Kategoria:	Psykologia
Toimitusaika:	3-5 arkipäivää	Sidos:	Äänikirja CD
ISBN:	6418616193469	Sivujen lukumäärä:
Kieli:	suomi
Nimeke:	Joustava mieli	Kirjailija:	Arto Pietikäinen
Toimittaja:		Lukija:
Kääntäjä:		Julkaisupäivä:	31-12-2012
Painos:		ISBN 10:
Sarja: