Ainesosat: laventelin kukka, kamomillan kukka


Reseptit:

Infuusio juotavaksi lämpimänä: Kaada kiehuvaa vettä litteän teelusikallisen yrttien päälle (n. 250 ml) ja hauduta kannen alla 5 minuuttia. Se maistuu myös sitruunan ja hunajan kanssa.

Kylmähaude: Viikistävä limonadi. Kaada kiehuvaa vettä 2 ruokalusikallisen yrttien päälle (n. 300 ml) ja hauduta kannen alla 15 minuuttia. Kun kastike jäähtyy, siivilöi kukat, lisää ruokalusikallinen sitruunamehua ja puoli ruokalusikallista hunajaa. Täytä litraan asti kylmää vettä. Kaste maistuu parhaiten jäähdytettynä, voit lisätä jääkuutioita.

Kylpykeittäminen: Kaada kylmää vettä (n. 1000 ml) 8 ruokalusikallisen yrttien päälle, anna hautua tunti, sitten keitetään. Kaada siivilöity infuusio kylpyammeeseen. Kylpemme 10-20 minuuttia 35-38°C:n lämpötilassa. Lopuksi huuhtelemme vartaloa hitaasti kylmällä suihkulla. Jos tunnet huimausta, lopeta kylpeminen välittömästi. Lämpimiä kylpyjä ei suositella sydän- ja verenkiertohäiriöiden, matalan verenpaineen, suonikohjujen ja laskimosairauksien hoitoon.

Muut käyttötarkoitukset: Inhalaatioilla ja höyryillä on terapeuttinen vaikutus moniin sairaudet: kurkkukipu, käheys, vuotava nenä, yskä, korvasärky, epäpuhdas iho. Valmistus: kaada 1 ruokalusikallinen yrttiä (n. 250 ml) päälle kiehuvaa vettä. Hauduta kannen alla 5 minuuttia, siivilöi. Täytä iso astia kuumalla vedellä ja lisää yrttiliuos. Laitamme pyyhkeen päämme päälle ja nojaamme aluksen päälle hengittämällä höyryjä. Palovammojen välttämiseksi pidä turvallinen etäisyys astiaan. 10-20 minuutin kuluttua poista pyyhe ja huuhtele kasvosi haalealla vedellä. Älä mene ulos heti hengityksen jälkeen. Jos huimausta ilmenee, lopeta hengittäminen välittömästi. Höyrystäviä ja inhalaatioita ei suositella tulehduksellisille ihosairauksille, silmäsairauksille, erittäin alhaiselle verenpaineelle ja muille verenkiertohäiriöille.