HARJOITUKSEN KESTÄVÄÄ SARJA LÄMMIYNTYMINEN, HARJOITTELU JA VENYTTELY - nauhat aktivoivat koko kehon lihaksia, niin pinnallisia kuin syviä, niiden ansiosta voimme lämmittää vartaloa ennen harjoittelua ja tehdä koko harjoituksen, tulokset ovat kuin hyvä kuin painoilla harjoittelun aikana. Harjoitusten jälkeen voimme myös venytellä harjoituksen jälkeen, mikä on erittäin tärkeää - se vähentää loukkaantumisriskiä. 5 VASTUSAStetta - mitä korkeampi vastustaso - mitä paksumpi nauha ja mitä enemmän sitä venytetään, sitä paremmin harjoitukset vaikuttavat lihasten kehitykseen ja kasvuun. Harjoittelun aikana kehomme vahvistuu, mutta myös nivelten liikkuvuus paranee. Voimme yrittää käyttää vahvempia kuminauhaa harjoituksista harjoituksiin ja seurata edistymistämme. Nauhoissa olevat lisävastusmerkinnät on merkitty pisteillä 1-5. SUURI EDUT - säännöllinen harjoittelu auttaa ylläpitämään kiinteää kehoa ja vähentämään rasvakudoksen määrää. Nauhoilla tehdyt harjoitukset lisäävät joustavuutta, lisäävät liikelaajuutta ja hoikettavat vartaloa. Niillä on myös myönteinen vaikutus hengityselimiin ja ne lisäävät lihasten kestävyyttä; ne parantavat luun tiheyttä, minkä vuoksi ne ovat tärkeitä osteoporoosin torjunnassa. KOMPAKTI MITAT - kuminauhat ovat pakkauksessa mukana, joten voit säilyttää ne turvallisesti ja ottaa mukaan esimerkiksi harjoitteluun, ulkoiluun tai matkoille - vievät vähän tilaa. TEKNISET TIEDOT - materiaali: lateksi + oven lukkomateriaali: polyesteri, muu: EVA + PP + POM + kansimateriaali: polyesteri, muu: PP; kumin mitat: 30 x 5 cm; kannen mitat: 22 x 10 cm; sarjan paino: 120 g, pakkauksen paino: 170 g TUOTTEEN TEKNISET TIEDOT materiaali: lateksi + ovisalpamateriaali: polyesteri, muu: EVA + PP + POM + kansimateriaali: polyesteri, muu: PP-kumi mitat: 30 x 5 cm kannen mitat: 22. x 10cm setin paino: 120 g paino pakkauksessa: 170 g KUMI PAKSUS: musta: 1,1 mm punainen: 0,9 mm keltainen: 0,7 mm sininen: 0,5 mm vihreä: 0,4 mm VASTUSVOIMA musta: 5-20 kg punainen: 10-15 kg keltainen: 5-10 kg sininen: 1-5 kg vihreä: 1-3 kg Kuminauhaharjoittelua suositellaan ammattiurheilijoille ja harrastajille, jotka haluavat pitää huolta kauniista, urheilullisesta vartalostaan. Kuminauhojen käyttö parantaa kuntoa, joustavuutta sekä lihasvoimaa ja joustavuutta. Tuotetta voidaan käyttää yleiskehityksessä, aerobicissa tai kuntoutuksen aikana - se parantaa luuntiheyttä.