Tehosta kotitreeniäsi XQMAX EPP -joogarullalla, jossa on piikit

Haluatko monipuolistaa kotitreenirutiiniasi? XQMAX EPP Yoga Roller piikkeillä, kooltaan 14x33 cm, on suosittu kuntoilutyökalu, joka on suunniteltu auttamaan lämmittelyssä, lihasten palautumisessa, joustavuuden parantamisessa ja lihaskipujen vähentämisessä. Tämä monipuolinen rulla sopii erinomaisesti erilaisiin harjoituksiin, mukaan lukien kuntoilu, pilates, jooga ja itsehieronta.

• Ihanteellinen kaikkien kehon osien harjoitteluun


• Sopii erilaisiin kuntoharjoituksiin, Pilatekseen, joogaan ja lihasten itsehierontaan.


• Valmistettu ihoystävällisestä materiaalista


• Auttaa toipumaan vamman jälkeen


• Auttaa makuuasennossa suoritettavissa harjoituksissa, kuten lankkuissa


• Voi toimia lisäpainona harjoitusten aikana

XQMAX EPP -joogarulla piikeillä on olennainen työkalu lämmittelyharjoitteluun, pilatekseen, kuntoiluun, joogaan, korjaavaan voimisteluun ja kuntoutukseen. Se auttaa myös asennon korjaamisessa, mikä tekee siitä arvokkaan lisäyksen kaikkiin kuntoiluohjelmiin.

Piikeillä

Rulan lukuisat piikit mahdollistavat syvemmän vartalon hieronnan, mikä tarjoaa enemmän lihasten rentoutumista sileisiin teloihin verrattuna. Tämän tyyppistä rullaa suositellaan erityisesti vaativaa voimaharjoittelua harrastaville, koska se auttaa stimuloimaan lihaksia tehokkaasti. Lisäksi sen käyttäminen harjoituksen jälkeiseen hierontaan nopeuttaa palautumista ja lihasten palautumista.

Universaali

Rullaa käytetään laajalti kuntotunneilla, pilatesilla ja joogalla. Ne sopivat sekä aloittelijoille että ammattilaisille sekä henkilöille, jotka käsittelevät vamman jälkeistä kipua, selkäkipua ja lihasvaivoja.

Monitoiminen

Rullaharjoittelun avulla voit suorittaa harjoituksia eri asennoissa – istuen, seisten ja makuulla. Käytä rullaa lämmittelyihin ennen harjoittelua ja harjoituksen jälkeiseen rentoutumiseen, erityisesti raskaiden laitteiden harjoitusten jälkeen.

Tekniset tiedot:

• Mitat: n. 30 x 14 cm (pituus x halkaisija)


• Materiaali: EPP-vaahto


• Väri: musta-vaaleanpunainen


• Kovuus: keskikova


• Kantuvuus: 80 kg


• Nettopaino: 0,164 kg


• Buttopaino: 0,174 kg


• Tuotemerkki: XQMAX

Tärkeää: näytetyt värit ovat vain viitteellisiä ja voivat poiketa todellisista väreistä erilaisten näyttöasetusten ja kuvien käsittelyn vuoksi.

Vammojen ehkäisy

Rulla auttaa lihasten rentoutumisessa itsehieronnan avulla, mikä voi vähentää jäykkyyttä ja kipua intensiivisen harjoittelun jälkeen. Rullan säännöllinen käyttö voi myös estää vammoja pitämällä lihakset ja kudokset hyvässä kunnossa.

Kodin kuntoutukseen

Rullaa voidaan käyttää kuntoutushoidoissa vammojen ja vammojen vaikutusten lievittämiseen sekä fysioterapiaan ja erilaisiin palautumista tukeviin harjoituksiin.

XQMAX EPP -joogarulla piikkeillä on monipuolinen työkalu, joka voi parantaa merkittävästi harjoittelusi ja palautumisesi laatua. Se parantaa verenkiertoa ja lisää lihasten joustavuutta, mikä tekee siitä ihanteellisen aktiivisille henkilöille, urheilijoille ja niille, jotka haluavat hoitaa lihaksiaan.