Harjoituspalkki värähtelevällä liikkeellä
Syvä reaktio tärinän kautta

Harjoitustanko värähtelevällä liikkeellä saa aikaan syvän reaktion kehossa värähtelyjen kautta, mikä johtaa vartalon refleksiiviseen jännitykseen, jota ei voida saavuttaa tietoisesti. Tällä tankolla harjoitettaessa syvät selän lihakset, vatsalihakset ja lantionpohjan lihakset vastustavat osuvia tärinöitä.

Oskilloivan koulutuksen edut

Tietty määrä värähtelyjä minuutissa ei vaikuta ainoastaan ​​voima- ja kestävyysharjoitteluun, vaan myös tehostaa aineenvaihduntaa ja nostaa sykettä. Tämä harjoitus lievittää tehokkaasti selkäkipuja, parantaa ryhtiä, vahvistaa sidekudosta ja lantionpohjan lihaksia. Se lisää myös keskittymiskykyä, tasapainoa, koordinaatiota ja vakautta.

Tuoteparametrit

• Pituus: 161 cm, kahvan pituus: 26 cm


• Paino: 670 - 690 g


• Pakkauksen paino: 6,5 kg


• Pakkauksen mitat: 166 x 4 x 4 cm