Oletko aina täynnä lihaskipuja, kipuja ja paljon jännitystä? Sitten olet tullut oikeaan paikkaan! Tutustu lihasraapimiseen, tapaan, jolla voit hoitaa itseäsi milloin ja missä haluat. Halusitpa sitten päästä eroon kivuista tai vain toipua paremmin treeneistäsi, jotta voit suoriutua paremmin kuin koskaan, lihasraaputus tekee molempia.

Flow Muscle Scraper sopii täydellisesti käteen, mikä tekee hoidosta erittäin mukavaa. Ainutlaatuisen muotoilun ansiosta voit hoitaa tehokkaasti lähes kaikkia kehosi lihasryhmiä.

Pääset pienimpiinkin paikkoihin, joissa on eniten jännitystä, jotta voit kohdistaa sinne juuri riittävästi voimaa. Tunne, kuinka veri syöksyy lihakseen ja sen mukana tuleva upea, rentouttava tunne. Flow sopii erinomaisesti lantion, käsivarsien, hartioiden, kaulan, rintakehän ja muiden alueiden hoitoon. Sano hyvästit lihaskivuille ja jännityksille!

Ryhdy omaksi fysioterapeutiksesi

Haluatko vapauden hoitaa itseäsi etkä enää olla riippuvainen aikaa vievästä, kalliista ja tehottomasta fysioterapiasta? Sitten tulet rakastamaan lihasraapimista! Kaapimemme on suunniteltu niin, että voit antaa itsellesi täydellisen hoidon. Missä ja milloin haluat.

Elinikäinen takuumme on kerran elämässä tehtävä investointi.

Kaapimemme on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, ja ne kestävät eliniän. Miten voimme olla niin varmoja? Koska kaapimillamme on elinikäinen takuu. Ne on valmistettu korkeinta laatua silmällä pitäen, ja niiden reunat ovat juuri oikean paksuiset. Et halua kaavinta, jonka reuna on liian terävä, koska se satuttaa. Et myöskään halua kaavinta, jossa on liian paksu reuna, koska se on tehoton. Kaapimissamme on täydellinen tasapaino, jotta voit antaa itsellesi tasaisen ja tehokkaan hoidon.

Miten sitä käytetään?

1. Levitä hieman öljyä tai voidetta alueelle, jota haluat hoitaa. Näin varmistetaan, että kaavin liukuu sujuvasti iholla. Parhaiten sopivat paikat, joissa tunnet eniten jännitystä, puristusta ja/tai lihaskipua. Alueet, joilla on paljon arpikudosta, ovat myös erittäin sopivia.

2. Kaavi aluetta noin 10-20 cm:n liikkeillä. Varmista, että raaputat joka kerta poispäin vartalosta. Käytät noin 20 sekuntia per paikka, ellet huomaa, että olet löytänyt paikan, joka vaatii hieman enemmän huomiota.

3. Kun hoidat hyvin jäykkiä lihaksia, huomaat, että näet punaisia kohtia. Se muistuttaa usein jopa mustelmaa. Tämä on aivan normaalia. Itse asiassa se tarkoittaa, että tämä paikka tarvitsee hieman ylimääräistä huomiota! Se on merkki siitä, että kehosi "puhdistaa" tätä kohtaa.

4. Tunne välittömästi eron jäykkyyteen, puristuksiin ja stressiin. Hoidettu alue on nyt täynnä verta ja huomaat heti, että sinulla on enemmän liikkuvuutta.

Lihasraapaisu on parasta tehdä harjoittelun jälkeen.