Palaa ylös

Pohjoismaiden suurin verkkokauppa

Toimitukset lähelläsi

Kanssamme jokainen voi tehdä hyviä diilejä

Turvallinen verkkokauppa vuodesta 1999

Irti sokerikoukusta 2 viikossa

1 / 1

Irti sokerikoukusta 2 viikossa

23,10 €
Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa.Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia. Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka järkevämpi ja kestävämpi ratkaisu on pyrkiä hallittuun ja kohtuudella
  • Kunto ja terveys, Ravinto ja dieetit, Itsensä kehittäminen
  • Kirja
  • Kovakantinen
  • Finnish
  • Pirjo Saarnia
Lue lisää
Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa.

Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia. Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka järkevämpi ja kestävämpi ratkaisu on pyrkiä hallittuun ja kohtuudella sokeria sisältävään ruokavalioon.

Uusimpien tutkimustulosten mukaan makeanhimo ja tunnesyöminen ovat vahvasti yhteydessä verensokeritasapainoon ja suolistomikrobistoon. Siksi makeanhimosta irrottautumisessa tuleekin keskittyä sen taustalla oleviin tekijöihin eli oireiden syihin, eikä hoitaa vain oireita poistamalla sokeri täysin ruokavaliosta. Makeanhimo on mahdollista sammuttaa nopeasti, mutta se tulee tehdä terveydelle hyödyllisellä tavalla. Palkintoja ovat virkeämpi olo, hyvä mieli syömisestä ja pitkäkestoiset tulokset.

Laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia on kirjoittanut useita menestysteoksia, joihin lukeutuvat Suuri ravintohuijaus, Syö oikein, sammuta tulehdus ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Saarnia kirjoittaa, kouluttaa ja luennoi ravitsemuksesta jo yli 20 vuoden kokemuksella.
Upptäck mer inom Kirjat
  • Laji
    Kunto ja terveys Ravinto ja dieetit Itsensä kehittäminen
  • Formaatit
    Kirja
  • EAN
    9789510469255
  • Julkaisija
    WSOY
  • Sidottu
    Kovakantinen
  • Kieli
    Finnish
  • ISBN
    9789510469255
  • Opetusmateriaali
    0
  • Koko
    174
  • Kirjailija
    Pirjo Saarnia
0
Kirjoita arvostelu ensimmäisenä

Vastaavia tuotteita

Tällä hetkellä chat-palvelumme on suljettu. Lähetä ystävällisesti sähköpostia, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. Yritämme vastata kaikkiin kysymyksiin 24 tunnin sisällä. Ota yhteyttä .