Palaa ylös

Pohjoismaiden suurin verkkokauppa

Toimitukset lähelläsi

Kanssamme jokainen voi tehdä hyviä diilejä

Turvallinen verkkokauppa vuodesta 1999

Psyykkinen vahvuus

1 / 1

Psyykkinen vahvuus

9,90 €

-70%

Rek pris. 32,50 €
Kun edessäsi on vaativa tilanne, käykö mielesi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Kadotatko rentouden ja itseluottamuksen? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut? Tutkimukset osoittavat, että psyykkisten taitojen hallitseminen selittää menesty
  • Kunto ja terveys, Itsensä kehittäminen
  • Kirja
  • Kovakantinen
  • Finnish
  • Jarmo Liukkonen
Lue lisää
Kun edessäsi on vaativa tilanne, käykö mielesi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Kadotatko rentouden ja itseluottamuksen? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut?

Tutkimukset osoittavat, että psyykkisten taitojen hallitseminen selittää menestystä niin opinnoissa kuin työelämässä. Psyykkisiä taitoja ovat esimerkiksi taito asettaa tavoitteita, suunnata huomiota, rauhoittaa mieltä ja käyttää avukseen mielikuvia. Psyykkiset taidot ovat kuin kuperkeikka - niitäkin voi kehittää harjoittelun avulla.

Psyykkisten taitojen harjoittelussa keskitytään voimistamaan niitä henkisiä resursseja, joiden avulla voimme parantaa suorituksiamme, oli sitten kyseessä mikä tahansa vaativa tilanne. Tässä kirjassa on runsaasti harjoituksia, joiden avulla voi kehittää psyykkistä vahvuuttaan esimerkiksi opinnoissa, töissä, harrastuksissa ja urheilussa.

Jarmo Liukkonen on liikuntapedagogiikan professori sekä liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin dosentti, joka on tutkinut psyykkisiä taitoja pitkään. Hän toimii myös psykologisen valmennuksen konsulttina urheilijoille ja yrityksille.
  • Laji
    Kunto ja terveys Itsensä kehittäminen
  • Formaatit
    Kirja
  • EAN
    9789524517379
  • Julkaisija
    PS-Kustannus
  • Sidottu
    Kovakantinen
  • Kieli
    Finnish
  • ISBN
    9789524517379
  • Opetusmateriaali
    0
  • Koko
    281
  • Kirjailija
    Jarmo Liukkonen
0
Kirjoita arvostelu ensimmäisenä