Harjoitussetti (rulla, pallo, tuplapallo) + Sensomotorinen tyyny pumpulla✅ Tämä täydellinen harjoitussetti on täydellinen työkalu ihmisille, jotka haluavat huolehtia fyysisestä kunnostaan ja emotionaalisesta tasapainostaan. Se sisältää rullan, pallon, tuplapallon ja pumpulla varustetun sensomotorisen tyynyn, jotka yhdessä luovat täydellisen laitteen harjoitteluun ja rentoutumiseen. ✅ Rulla on monitoimityökalu, joka auttaa venyttämään lihaksia, parantamaan joustavuutta ja kehon liikkuvuutta. Sen käytön ansiosta voit suorittaa erilaisia vahvistavia ja venyttelyharjoituksia, jotka tuovat helpotusta ja vähentävät lihasjännitystä. Rulla on myös tehokas työkalu kuntoutukseen ja jännittyneiden kehon osien rentouttamiseen.✅ Settiin kuuluva pallo on erinomainen työkalu lihasten vahvistamiseen, tasapainon ja motorisen koordinaation parantamiseen. Sitä voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin. Pallo voi aktivoida useita lihasryhmiä samanaikaisesti, mikä mahdollistaa tehokkaan harjoittelun ja voimankehityksen. ✅ Tuplapallo, joka tunnetaan myös nimellä "bosu", on innovatiivinen laite, joka tarjoaa ainutlaatuisen haasteen tasapainolle ja vakaudelle. Kaksoispinnan ansiosta voit tehdä erilaisia harjoituksia, jotka aktivoivat syviä lihaksia, parantavat ryhtiä ja kehittävät tasapainoa. Se on ihanteellinen työkalu niin aloittelijoille kuin edistyneille kuntoilijoille. ✅ Pumpulla varustettu sensomotorinen tyyny ei ole vain loistava työkalu tasapainoharjoitteluun, vaan myös tehokas tapa rentoutua ja vähentää stressiä. Ainutlaatuisen, pienillä kohoumilla varustetun pinnan ansiosta tyyny stimuloi tuntoreseptoreita, parantaa asentoaistia ja vahvistaa tasapainoaistia. Sitä voidaan käyttää myös voima- ja vakautusharjoituksiin. Harjoitussetti (rulla, pallo, tuplapallo) ✅ Ammattimaiset hierontarullat ✅ Mukavat, joustavat ja monipuoliset ✅ Käytetään sekä hierontaan harjoituksen aikana että kuntoutuksessa ✅ Korkea muodonmuutoksen ja liankestävyys - ne ovat vedenpitäviä ✅ Ehkäisee kuntosalilla tai kuntoutuksessa liittyviä vammoja ✅ Peruslaite ihmisille, jotka haluavat rakentaa vartaloa terveellisellä tavalla ✅ Korvaamaton pohkeiden, reisien, pakaroiden ja käsivarsien treenaamiseen. ✳️ Tekniset tiedot: 3 rullaa: sylinteri, pallo ja kaksi palloa ✅ Rulla: ✔️ Pituus: 33 cm ✔️ Halkaisija: 14 cm ✔️ Materiaali: EPP-vaahto ✔️ Väri: Musta sinisillä pilkuilla ✅ Kaksi palloa: ✔️ Pituus: 16 cm ✔️ Halkaisija: 8 cm ✔️ Materiaali: EPP-vaahto ✔️ Väri: Musta sinisillä pilkuilla ✅ Pallo: ✔️ Halkaisija: 8 cm ✔️ Materiaali: EPP-vaahto ✔️ Kovuus: kova ✔️ Väri: Musta sinisillä pilkuilla ✅ Hierontarullien käytön ensisijainen tavoite on rentouttaa lihaksia, mikä parantaa verenkiertoa ja ravinteiden virtausta tällä alueella. Tämän hieronnan vaikutus on, että lihakset alkavat toimia tasaisemmin sisäisen kitkan vähenemisen vuoksi. ✳️ Hieronnan hyödyt: ✔️ Lisää verenkiertoa ✔️ Parantaa liikettä liikunnan aikana ✔️ Lisää liikelaajuutta ✔️ Vähentää loukkaantumisriskiä ✔️ Rentouttaa lihaksia ✔️ Rentoutuminen ✔️ Vähentää selluliittia ✳️ Kuinka rullaa käytetään? 1️⃣ Aloita vierittäminen lihasta pitkin koko sen pituudelta. 2️⃣ Yhtä lihasta tulisi hieroa noin 10–30 sekuntia (sen koosta riippuen), 3️⃣ Toista sitten liike useita kertoja. 4️⃣ Saatat tuntea jonkin verran kipua pyöriessäsi, mutta siitä ei tarvitse huolehtia – se on merkki siitä, että lihasjäykkyys on helpottamassa. Sensorimotorinen tyyny pumpulla✅ Moderni ulkonäkö✅ Todistettu muotoilu, laite toimii kaikissa olosuhteissa✅ Ihanteellinen kaikenikäisille✅ Kantavuus jopa 120 kg!✅ Täydellinen lahjaksi ja muihin tilaisuuksiin✅ Lisää kehon tasapainoa ja lihasvoimaa✅ Parantaa tasapainoa, keskittymiskykyä ja verenkiertoa✅ Kevyt, joten voit ottaa sen mukaasi matkalle✅ Pakottaa sinut istumaan oikeaan asentoon, minkä ansiosta se vähentää selkäkipuja✅ Ilmatäytteen ansiosta joustava, mukautuu tiettyyn kehon osaan✅ Väri: musta✅ Hierontatoiminto✳️ Parametrit:✔️ Halkaisija: 33 cm✔️ Korkeus: 9 cm✔️ Käsipumppu mukana✔️ Paino: 1 kg✔️ Maksimikuormitus: 120 kg✔️ Väri: musta✔️ Materiaali: Vinyyli ✳️ Harjoituksia, joita voimme tehdä tyynyllä:1️⃣ Tasapainoilu istuen tai yhdellä jalalla2️⃣ Parantaa kehon verenkiertoa erityisen ansiosta ulokkeet3️⃣ Kyykyt4️⃣ Jalkahieronta, joka aiheuttaa rentoutumista5️⃣ Sivuttaisaskellus6️⃣ Hyppy ✅ Setti sisältää:✔️ Rulla✔️ Pallon✔️ Tuplapallon✔️ Kotelon koko setille✔️ Sensorinen tyyny✔️ Pumppu✔️ Alkuperäinen pakkaus✳️ Tämä harjoitussetti tarjoaa monipuolisia harjoitusvaihtoehtoja lihasten venyttelystä ja vahvistamisesta tasapainon ja motorisen koordinaation parantamiseen. Lisäksi sensomotorinen tyyny auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä. Se on kattava laite, joka tukee kuntotavoitteitasi ja antaa sinulle mahdollisuuden nauttia fyysisestä ja henkisestä terveydestä.