Kokovartalon harjoittelun paino

Vahvakuulaa kutsutaan joskus koko kuntosalikoneeksi. Kahvakuulaharjoittelulla voit nopeasti ja tehokkaasti treenata kaikkia kehosi lihaksia. Esimerkiksi kahvakuulalla voit suorittaa monenlaisia ​​kuntoharjoituksia, joilla voit parantaa lihasvoimaasi, koordinaatiotasi, joustavuutta ja ydinvakautta. Ja kahvakuulalla et ole välttämättä sidottu kuntosalille - voit treenata myös kotona. Lisäksi kettlebellin ainutlaatuisin ominaisuus on, että voit jopa yhdistää kardio- ja voimaharjoittelun kahvakuulaharjoitteluun.

Vinyylikahvakuula

Iron Gym -kahvakuula on valmistettu lattiaystävällisestä vinyyli ja siinä on erityisen leveä kahva, joten voit suorittaa myös kaksikätisiä harjoituksia. Iron Gym -kahvakuulat ovat saatavilla eri painoisina ja sopivat siksi sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille. Lyhyesti sanottuna harjoittele koko kehoasi helposti ja nopeasti tällä Iron Gym -kahvakuulalla!