Idätyssiemenet - alfalfa ALFALFA 100g

Idätyssiemenet Alfalfa Alfalfa on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat rikastuttaa ruokavaliotaan täysiarvoisilla superruoilla. Alfalfan idut ovat A-, E- ja B-vitamiinien sekä tärkeiden mineraalien, kuten raudan ja magnesiumin, lähde. Lisäksi ne ovat luonnollinen fytoestrogeenien lähde, joka voi luonnollisesti lievittää vaihdevuosien oireita. Ne sopivat erinomaisesti raskaana oleville ja imettäville naisille sekä kasvisruokavaliota noudattaville, sillä ne sisältävät B12-vitamiinia, joka tukee sydänterveyttä ja ehkäisee syöpää. Ne erottuvat luonnollisuudestaan - siemenet ovat peräisin luomuviljelystä, joka täyttää EU-standardit, mikä takaa GMO:iden ja keinotekoisten lisäaineiden puuttumisen.

Sinisimpalan idut - käyttö:

Lisää ituja salaatteihin rikastuttaaksesi niitä tuoreudella ja ravintoarvolla.

Käytä niitä terveellisenä lisänä voileipiin tai wrappeihin.

Täydellinen smoothieihin vitamiinien ja kivennäisaineiden pitoisuuden lisäämiseksi.

Ne toimivat hyvin rapeana lisänä keittoihin tai pastaruokiin.

Loistava kotitekoiseen sushiin terveellisenä ja rapeana ainesosana.

Sinisimpalan idut eivät ole vain terveellinen välipala, vaan todellinen energian ja terveyden piristys, joka lisää makua jokaiseen ateriaan! Ituja voidaan kasvattaa purkki: huuhtele siemenet, laita ne steriloituun astiaan, kaada niiden päälle kiehuvaa haaleaa vettä ja liota muutaman tunnin ajan. Kaada sitten vesi pois, huuhtele siemenet uudelleen, peitä astia harsolla ja aseta sivuun lämpimään (18–22 °C), auringonvalolta suojattuun paikkaan. Ituja tulee huuhdella vedellä kahdesti päivässä. Idut ovat syömävalmiita, kun ne saavuttavat 1–2 cm pituuden 3–4 päivässä.