Lifespan Airsoft Balance Boardin avulla voit työskennellä aktiivisesti pystyssä. Tasapainolaudalla käytät koko kehoasi tasapainon säilyttämiseen ja selkä-, vatsa-, ydin-, jalka- ja jalkalihasten harjoitteluun.

Aktiivinen työ Lifespan Airsoft Balance Boardin kanssa seisoessa

Lifespan Airsoft Balance Boardin avulla voit työskennellä aktiivisesti pystyssä. Tasapainolaudalla käytät koko kehoasi tasapainon säilyttämiseen ja selkä-, vatsa-, ydin-, jalka- ja jalkalihasten harjoitteluun. Koska Airsoft Balance Board on tasainen yläosassa, et rasita jalkalihaksia ja vammoja estetään. Työskentely pitkään seisoessasi on väsyttävää, ja jossain vaiheessa alat nojata työpöytääsi vasten selkäsi ja jalkojen lievittämiseksi. Tämä tasapainolevy varmistaa, että se on helpompi seistä ja kestää kauemmin.

Balanceboardilla on monia fyysisiä etuja

Työskentely seisovassa asennossa tämän Lifespan-tasapainokortin avulla antaa sinulle monia fyysisiä etuja. Se varmistaa, että sinulla on suora ja terve asento, parantaa tasapainoa, verenkiertoa ja koordinaatiota, tekee selkälihaksistasi vahvempia ja joustavampia, vähentää hartioiden ja kaulan jännitystä, tekee sinusta energisemmän ja lisää keskittymistä, takaa paremman kestävyyden ja vähemmän väsymystä. Se voi jopa vähentää ja estää niveltulehdusta polvissasi.

Tasapainota harjoittelu, joka on mukautettu liiketyyliisi, kokemukseesi ja ponnistustasoosi

Aluksi se on vaikeaa, ja sinun täytyy tottua työskentelemään aktiivisesti tasapainolevyn kanssa. Siksi voit säätää Airsoft Balance Boardin liiketyylisi, kokemuksesi ja haluamasi työmäärän mukaan. Voit siirtää levyn alareunassa olevia kuutioita kauemmas toisistaan tai lähemmäksi toisiaan. Tiilien sijoittaminen tasapainolevyn ulkoreunoille helpottaa tasapainon pitämistä seisoma-asennossa työskennellessäsi. Jos asetat lohkot lähemmäksi toisiaan, on vaikeampaa tasapainottaa ja työskennellä seisomassa. Tämä tekee siitä erittäin saavutettavan ja varmistaa, että kaikki voivat aloittaa työskentelyn tasapainolevyn kanssa.

Aktiivinen voimaharjoittelu työn aikana

Lifespan Airsoft Balance Boardin avulla sinulla on aktiivinen voimaharjoittelu työn aikana ja voit myös toipua nopeammin ja tehokkaammin loukkaantumisen jälkeen, koska harjoittelet lihaksia omaan tahtiisi rasittamatta niveliäsi. Tasapainota täysin tämän toiminnallisen balance boardin kanssa.