BIO-idät - soija 30 g

Soijan idut ovat erinomainen proteiinin, A-, B-, C- ja K-vitamiinien sekä fosforin, kalsiumin, kaliumin, raudan ja magnesiumin lähde. Soijapapujen sisältämät syöpää estävät aineet estävät syöpäsolujen kasvua. Ne sisältävät myös runsaasti foolihappoa, joten ne kannattaa sisällyttää raskaana olevien naisten ruokavalioon. Itujen sisältämät tyydyttymättömät rasvahapot auttavat alentamaan "pahan" kolesterolin määrää. Soijapavun idut ovat erinomainen lisä riisiin, voileipiin, keittoihin, raejuustoon ja salaatteihin.

Itujen valmistus:

Itujen tuottaminen kotona on erittäin helppoa Toraf-idätyskoneella.

Noudata vain käyttöoppaan ohjeita.

Idut ovat valmiita syötäväksi 3–6 päivän kuluttua.

Idätin mahdollistaa kolmenlaisten itujen samanaikaisen viljelyn.

Toinen tapa tuottaa ituja on tuottaa ituja purkissa. Idut ovat valmiita syötäväksi noin pituisina. 1–2 cm, 3–6 päivän kuluttua.