Tuskin mikään kardioharjoittelu on yhtä tehokasta kuin hyppynaru. Ei turhaan, varsinkin eri kamppailulajien urheilijat käyttävät tätä ehdollistamismenetelmää. Harjoittelet kestävyyttäsi ja parannat kuntoasi. Ei ole yllättävää, että tämäntyyppinen harjoittelu polttaa myös paljon kaloreita.

The Women's Health Jump Rope on kompakti vaihtoehto perinteiselle kardiolle stepperissä tai juoksumatolla. Se säästää tilaa missä tahansa kuntosalilaukussa ja voidaan ottaa mukaan minne tahansa.