Johtavat kegel-harjoitukset terveydelle ja nautinnolle.

Nalone Yani™ ovat maailman myydyin Kegel-harjoitusjärjestelmä.

Valmistettu ensimmäistä kertaa alumiinista, se mahdollistaa 100 % optimaalisen hygienian ja on turvallinen keholle.

< li> Sisältää kaksi vaihdettavaa sarjaa, vain Nalone Yanilla se mahdollistaa lantionpohjan vahvistumisen ja saat seksuaalisen elämänlaadun.

Yanin elegantti versio klassinen 'ben wa' pallot tarjoavat käyttäjille pidempiä, intensiivisempiä ja helpommin saavutettavissa olevia orgasmeja, pienemmän riskin kärsiä inkontinenssista ja muista lantionpohjan ongelmista sekä nopean kiinteyden ja kimmoisuuden palautumisen synnytyksen jälkeen. Lisäksi ne ovat ainoa Kegel-harjoitusjärjestelmä, jonka avulla voit sekoittaa ja sovittaa painoja.

Jokainen sarja sisältää neljä 30 g palloa. (kulta) ja kaksi 40 (sinistä) g. joita voidaan yhdistää silikoniliittimen ansiosta yksilöllisten harjoitusrutiinien luomiseksi.

1. Puhdista ennen käyttöä

2. Levitä vesipohjainen liukaste ennen käyttöä

3. Vaihe 1: Tyhjennä rakko ennen kuin asetat pallot emättimeen. Vaihe 2: Aseta yksi pallo kerrallaan. Ne asetetaan samalla tavalla kuin emättimen tamponit. Jos sinulla on ongelmia niiden asettamisessa, nosta toinen jalka tai aseta ne makuulle. Pidä silikonihelmi vartalon ulkopuolella, jotta pallo voidaan poistaa. Vaihe 3: Pidä pallot emättimessä supistamalla jalkalihaksia ja sitten PC-lihaksia. Katso kaavio alla: Vaihe 4: Kegel-palloja tulee säilyttää emättimen sisällä vähintään 15 minuuttia päivässä vahvistaaksesi PC-lihaksia. Paremman tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa jättää ne sisälle pidemmäksi aikaa.

Käytä vinkkejä

Aloita aina pienimmällä pallolla ja harjoittele 15 minuuttia. Voit lisätä 5 minuuttia päivässä, kunnes saavutat 30 minuuttia per harjoitus.

Ehdotettu harjoitussuunnitelma

• • Viikko 1 – 1 30g kultainen pallo
• • Viikko 2 – 1 sininen pallo 40g
• • Viikot 3 ja 4 – Yhdistä 2 30 g kultaista palloa
• • Viikot 5 ja 6 – Yhdistä 1 30 g kultapallo 1 40 g siniseen palloon
• • Viikot 7 ja 8 – Yhdistä 2 40 kultapalloa

Varoitukset

◆ Älä käytä raskaus tai kuukautiskierto

◆ Saatat tuntea epämukavuutta ensimmäisenä käyttöpäivänä, kunnes kehosi tottuu fyysiseen harjoitteluun.

◆ Jos epämukavuus jatkuu tai sinulla on muita sivuvaikutuksia, lopeta pallojen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi. Valmistettu korkealaatuisesta silikonista

NALONE-tuotelaatikon avaaminen takaa laadun. Jokainen tuote on pakattu tyylikkääseen ja ainutlaatuiseen jäykkään valkoiseen laatikkoon, jonka sisältä löydät

• Yany Balls
• satiini kansi
• 1 vuoden takuu
• Käyttöopas
• Käyttöohjeet