Neitsyt - huomaamattomat geishapallot tarjoavat paljon iloa ja täyttävät terveystehtävät. Sisälle asennetut teräspallot tuovat suurta iloa tärinästä, joka tapahtuu liikkeen aikana. Harjoitetut kegel-lihakset voivat tuottaa enemmän nautintoa miehelle ja myös naiselle seksin aikana. Lisäksi lantionpohjan lihakset vastaavat naisen sukuelinten paikoillaan pitämisestä sekä virtsan pitämisestä, mikä voi aiheuttaa ongelmia mm. raskauden jälkeen. Mitä hyötyä on järjestelmällisestä kegel-lihasten harjoittelusta? Ensinnäkin harjoitetut lihakset vahvistuvat. Toiseksi vahvemmat lihakset tuovat paljon enemmän nautintoa seksin aikana teille molemmille