Harjoitustanko tärinäharjoitteluun kotona
Oletko kuullut tärinäharjoittelusta? Tärinätankomme avulla voit nyt helposti suorittaa tämän suositun harjoitusmuodon kotona olohuoneessa. Tangon värähtely välittyy kehoosi, mikä johtaa tiedostamattomiin lihasten supistuksiin, jotka vahvistavat syviä lihaksia. Tärinäharjoittelun avulla kehosi tietoisuus ja ryhti paranevat. Käsivarren, vatsan ja selän lihaksia harjoitetaan kevyesti samalla kun sidekudosta vahvistuu. Tärinätankomme on erinomainen harjoitusväline niin nuorille kuin vanhoillekin. Se on helppokäyttöinen ja sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille, jotka haluavat treenata kotona.