ALLRIGHT HIEKAPALLON PAINO PALLON PAINO: 3 KG- Pehmeä, hiekalla täytetty, kumista valmistettu painopallo.- Siinä on venttiili, jolla palloa voi puhaltaa ja säätää sen kokoa ja kovuutta omien mieltymystesi mukaan.- Erinomainen laite erilaisiin aerobisiin harjoituksiin, ryhtivirheiden korjaamiseen ja lihasvoiman vahvistamiseen. HUOMAA: Tuotteen suojaamiseksi kuljetuksen aikana pallo lähetetään ilman ilmaa. Pallo on täytettävä ennen käyttöä. Ilman ilmaa pallo on kova ja sillä voi olla epäsäännöllinen muoto. Tekniset tiedot: Materiaali: pehmeä kumi ja täytetty hiekalla Paino: n. 2 kg Halkaisija: n. 15 cm Väri: sininen Painonpalloharjoittelu sisältää erilaisia harjoituksia, kuten heittoja, nostoja, kantamista ja dynaamisia liikkeitä, jotka sitovat monia kehon lihasryhmiä. Näitä harjoituksia voivat suorittaa sekä aloittelijat että kokeneet kuntoilijat, mutta on tärkeää säätää pallon paino yksilöllisten taitojen ja harjoittelutavoitteiden mukaan. Voimaharjoittelussa painotettuja palloja käytetään usein jalkojen, käsivarsien, selän ja vatsan lihasten muotoiluun sekä kehon vakauden ja tasapainon parantamiseen. Niitä käytetään myös toiminnallisissa harjoituksissa, jotka jäljittelevät kehon luonnollisia liikkeitä ja auttavat parantamaan jokapäiväistä fyysistä suorituskykyä.