PUHDISTAMATON OHRA 1 kg

Ainesosat:
puhdistamaton ohranjyvä.







Puhdistamaton ohra on käsittelemätöntä ohranjyvää, joka kasvaa Puolan maaperässä. Sitä kutsutaan usein "likaiseksi rooaksi", koska se ei ole kuoretonta.
Puhdistamattomat ohrasuurimot NATURAL EXPERT on luonnollisen täysjyvämakuinen ja hieman pähkinäinen ohrasuurimo. Se on valmistettu korkealaatuisesta ohrasta, ja se säilyttää suurimman osan ravintoarvoistaan minimaalisen prosessoinnin ansiosta, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan moniin terveellisiin ruokiin.


Mihin voin käyttää kuorimatonta ohraa?


- Salaatit: Kuorimaton ohra sopii erinomaisesti salaatteihin lisäämällä niihin terveellisen ja rapean pinnan. Sekoita se kasvisten, yrttien, fetajuuston tai grillatun kanan kanssa.
- Keitot: Ohra on ihanteellinen lisä keittoihin, kuten krupnik-, sieni- tai kasviskeittoihin, antaen niille täyteläisyyttä ja täyteläistä makua.
- Pääruoat: Käytä ohraa pohjana pääruoille, kuten risotolle ja pilafille, tai riisin korvikkeena erilaisissa ruokalajeissa.
- Padarit ja muhennokset: Lisää ohraa liha- tai kasvispataan parantaaksesi sen rakennetta ja tehdäksesi siitä täyteläisempää.
- Padat: Ohra sopii erinomaisesti kasvis- tai lihapataan, sillä se antaa niille ainutlaatuisen rakenteen ja on terveellinen ainesosa.
- Aamiaiset: Valmista ohraa aamiaiseksi keittämällä se maidossa ja tarjoilemalla hedelmien, hunajan, pähkinöiden tai jogurtin kanssa.



Miten keitetään jauhoittamatonta ohraa?
1. Ainekset:
- 1 kuppi jauhoittamatonta ohraa
- 3 kuppia vettä tai lientä
- Ripaus suolaa (valinnainen)

2. Valmistus: - Huuhtele ohra huolellisesti juoksevan veden alla. 3. Kypsennys:
- Kiehauta vesi tai liemi keskikokoisessa kattilassa. Lisää ripaus suolaa, jos käytät sitä. - Kaada huuhdeltu ohra kiehuvaan veteen tai liemeen.
- Vähennä lämpöä, peitä kattila kannella ja hauduta noin 30–40 minuuttia, kunnes ohra on pehmeää ja imenyt suurimman osan nesteestä. - Jos puuro ei ole tarpeeksi pehmeää ja vesi on kiehunut pois, lisää nestettä ja jatka kypsennystä.
4. Tarjoilu: - Kypsennyksen jälkeen ota kattila pois liedeltä ja anna puurojen kiehua kannen alla muutaman minuutin ajan. - Ohra on valmista tarjoiltavaksi kuumana lisänä pääruokiin, salaateissa, keitoissa tai itsenäisenä ruokana.

Kuinka säilyttää kuorimatonta ohraa?
- Säilytä ohra ilmatiiviissä, kuivassa rasiassa suojataksesi sitä kosteudelta ja hyönteisiltä. - Säilytä puuro viileässä, pimeässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta ja lämmönlähteistä. - Säilytä sopivissa olosuhteissa raakana ohrasuurimot säilyttävät tuoreutensa ja ravintoarvonsa pitkään.
Raa'at ohrasuurimot NATURAL EXPERT on monipuolinen ja täysiarvoinen ainesosa, joka rikastuttaa ruokiasi luonnollisella maulla ja ainutlaatuisella koostumuksella. Lisää se keittiöösi ja nauti sen monista käyttötarkoituksista!

Ravintosisältö 100 grammassa tuotetta: - energia 1350 kJ / 322 kcal - rasvaa 0,41 g mukaan lukien rasvahappoja 0,23 g - hiilihydraatteja 62 g
mukaan lukien sokereita 0,91 g - kuitua 17 g - proteiinia 8,45 g
- suolaa Annetut arvot on määritetty toimittajiemme tietojen tai erikoiskirjallisuuden perusteella.

Alkuperämaa: Puola Nettopaino:
1 kg
Valmistaja: NATURAL EXPERT PPH Kamil Chojnowski [email protected]

Tuote saattaa sisältää allergeeneja:

seesami, pähkinät, gluteeni, selleri, sinappi
Säilytä kuivassa ja pimeässä paikassa