Bow Muscle Scraper sopii täydellisesti suurten lihasryhmien, kuten jalkojen, hoitoon. Useimmat kaapimet on suunniteltu pidettäväksi yhdellä kädellä, mikä vaikeuttaa suuren voiman käyttöä. Bow taas on tarkoitettu käytettäväksi kahdella kädellä, mikä mahdollistaa lisävoiman käytön. Sano hyvästit lihaskivuille ja jännityksille!

Ryhdy omaksi fysioterapeutiksesi

Haluatko vapauden hoitaa itseäsi etkä enää olla riippuvainen aikaa vievästä, kalliista ja tehottomasta fysioterapiasta? Sitten tulet rakastamaan lihasraapimista! Kaapimemme on suunniteltu niin, että voit antaa itsellesi täydellisen hoidon. Missä ja milloin haluat.

Elinikäinen takuumme on kerran elämässä tehtävä investointi.

Kaapimemme on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, ja ne kestävät eliniän. Miten voimme olla niin varmoja? Koska kaapimillamme on elinikäinen takuu. Ne on valmistettu korkeinta laatua silmällä pitäen, ja niiden reunat ovat juuri oikean paksuiset. Et halua kaavinta, jonka reuna on liian terävä, koska se satuttaa. Et myöskään halua kaavinta, jossa on liian paksu reuna, koska se on tehoton. Kaapimissamme on täydellinen tasapaino, jotta voit antaa itsellesi tasaisen ja tehokkaan hoidon.

Miten sitä käytetään?

1. Levitä hieman öljyä tai voidetta alueelle, jota haluat hoitaa. Näin varmistetaan, että kaavin liukuu sujuvasti iholla. Parhaiten sopivat paikat, joissa tunnet eniten jännitystä, puristusta ja/tai lihaskipua. Alueet, joilla on paljon arpikudosta, ovat myös erittäin sopivia.

2. Kaavi aluetta edestakaisin noin 10-20 cm:n liikkeillä. Varmista, että raaputat joka kerta samaan suuntaan. Käytät noin 20 sekuntia per paikka, ellet huomaa, että olet löytänyt paikan, joka vaatii hieman enemmän huomiota.

3. Kun hoidat hyvin jäykkiä lihaksia, huomaat, että näet punaisia kohtia. Se muistuttaa usein jopa mustelmaa. Tämä on aivan normaalia. Itse asiassa se tarkoittaa, että tämä paikka tarvitsee hieman ylimääräistä huomiota! Se on merkki siitä, että kehosi "puhdistaa" tätä kohtaa.

4. Tunne välittömästi eron jäykkyyteen, puristuksiin ja stressiin. Hoidettu alue on nyt täynnä verta ja huomaat heti, että sinulla on enemmän liikkuvuutta.

Lihasraapaisu on parasta tehdä harjoittelun jälkeen.