Oletko yksi niistä monista naisista, joilla on ollut hieman väsyneitä ja heikkoja lantionpohjan lihaksia synnytyksen jälkeen ja joilla on ollut vaikeuksia treenata niitä uudelleen? Svakom on kehittänyt Nova lantionpohjapalloja helpottamaan ja tehostamaan kuntoutustasi.

Harjoituspallot
Nova on Svakomin lantionpohjapallosarja, joka on kehitetty sinulle, joka haluat treenata emättimesi uudelleen synnytyksen jälkeen. Mutta luodit myös estävät. Voit siis käyttää niitä myös terveiden lantionpohjan lihasten ylläpitämiseen. Se voi helpottaa tulevaa synnytystä ilman myöhempiä heikkoja lantionpohjan lihaksia.

Novat ovat palloja, joita asetat emättimeen ja jotka auttavat vahvistamaan lihaksia ja siten myös kiristämään emättimeäsi. Suosittelemme, että käytät voiteluainetta ennen asettamista, jotta se helpottuu ja kokemus olisi mukavampi.

Vaiheet
Nova-sarjoissa saat 3 erilaista lantionpohjapalloa, joiden välillä sinun on vaihdettava, riippuen siitä, kuinka pitkällä olet kuntoutusprosessissa.

Harjoittelukurssin ensimmäisessä vaiheessa sinun on käytettävä kevyintä palloa. Aloita 30 päivän kuluttua käyttämään keskikokoista – siinä on kaksi palloa – myös 30 päivän ajan ja lopuksi painavin – myös kahdella pallolla – 30 päivän ajan. Se on siis 3 kuukauden kurssi.

Kaikkia palloja tulee käyttää 30 minuuttia joka päivä, ja niitä voi käyttää päivittäisten askareiden tekemisessä, olipa kyseessä siivous, juoksu, uinti tai mikä tahansa muu. On kuitenkin tärkeää, että poistat pallot välittömästi, jos sairastut.

Svakom Nova Lantionpohjapalloissa on liikkuvat metallipallot
Nova on kehitetty tekniikalla, joka estää niitä liukumasta ulos.

Novassa on pienet sisäänrakennetut metallipallot, jotka liikkuvat liikuttaessa. Tämä saa lantionpohjan lihakset kiristymään ja pitämään pallot paikoillaan. Siksi Nova on täydellinen käytettäväksi, jos haluat liikkua lantionpohjaa harjoitellessasi sen sijaan, että istuisit tai makaat paikallaan ja ruskisit.

Vedenpitävät lantionpohjapallot
Svakomin lantionpohjapallot ovat täysin vedenpitäviä, joten voit helposti hypätä kylpyyn harjoittelun jälkeen ilman, että sinun tarvitsee ajatella niiden riisumista.

Tämä tekee niistä myös täydellisesti sopivia uintiharjoitteluun ja helpottaa myös niiden puhdistamista jälkikäteen, koska voit pestä ne vain saippualla juoksevan veden alla. Täydelliseen desinfiointiin voit käyttää antibakteerista puhdistussuihketta.

Varotoimenpiteet
Kun käytät Novan kaltaisia luoteja, sinun tulee noudattaa joitain varotoimia. Ensinnäkin, et saa missään tapauksessa käyttää palloja ennen kuin 3 kuukautta synnytyksen jälkeen tai 30 päivää abortin jälkeen. Älä myöskään käytä niitä, jos olet raskaana tai sinulla on kuukautiset.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse pelätä pallojen juuttumista tai millään tavalla "kadonnutta", sillä ne kaikki on varustettu ohuella kahvallisella silikoninauhalla, jonka avulla voit vetää ne ulos.

Nova on kehitetty kaikille naisille, joilla on synnytyksen jälkeen tai vaihdevuosien yhteydessä heikkoja lantionpohjan lihaksia. Mutta kaikkien naisten tulee harjoitella lantionpohjan lihaksiaan, jotta vältät niiden heikkenemisen, mikä johtaa epämukavuuteen.

Svakom Nova Lantionpohjapallojen avulla voit helposti ja nopeasti heilauttaa hyvästit ongelmille ja tervehtiä seksuaalista nautintoa ja herkkyyttä.