Terve ja energinen lapsi

Puolalaiset lapset lihovat nopeimmin Euroopassa, he syövät huonosti eivätkä liiku paljon. Joka viides puolalainen lapsi on ylipainoinen tai liikalihava.

Se on elämänmittainen taakka. Kyse ei ole vain ylimääräisestä rasvasta ja suuremmista ympärysmitoista. Se on ensisijaisesti muuttunut kehon koostumus, joka vaikuttaa kehon toimintaan. Tieteellinen tutkimus osoittaa, että lihavuutta ja sen seurauksia voidaan tehokkaasti korjata terveellisillä elämäntavoilla, oikeilla ruokailutottumuksilla ja liikunnalla.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, ravitsemusterapeutti ja kahden lapsen äiti, neuvoo, miten varmistaa lapsesi hoikka ja terve.

Kirjasta Terve, hoikka, energinen lapsi löydät muun muassa:

tietoa lihavuuden syistä ja sen hoitomenetelmistä

käytännön tietoa lapsesi ruokkimisesta - maukasta ja terveellistä

60 reseptiä herkullisiin ja terveellisiin aterioihin

Kirjoittaja: Katarzyna Błażejewska - Sthur Zwierciadło Painosvuodet: Sidonta: Formaatti: 165x220 mmSivumäärä: 240