Tämä tasapainoharjoittelumuoto on erittäin tehokas ja mahdollisuudet ovat monet, voit yhdistää ydin-, tasapaino- ja sydänharjoittelun. Tämän tasapainotreenin avulla voit juosta, hypätä, maata, kävellä, istua, hyppiä jne. ei ole juuri mitään rajoja, tätä voidaan käyttää myös askelpenkkinä tai kallistuvana lautana, on niin monia mahdollisuuksia haastaa voimasi, kestävyytesi ja yleensä koko kehosi koordinaatio.

Voit tehdä tällaista tasapainoharjoittelua riippumatta siitä, oletko aloittelija vai kokenut harrastaja, voit käyttää sitä muun harjoittelun yhdistelmänä ja erityisharjoittelussa. Voit harjoitella tätä tasapainoharjoittelua rauhallisessa tahdissa, matalalla tai korkealla intensiteetillä, koko kehon kyky vakauttaa, koordinoida ja kestävyys on myös testissä. Sinua haastetaan koko kehosi maksimaalisesti - sinä päätät nopeudesta.

Tämän tasapainoharjoittelulaitteen halkaisija on 69 cm ja korkeus 25 cm.