Kuntopallopallo joogaan, kuntoiluun ja kuntoutukseen

Kuntopallo on lisävaruste, joka lisää harjoitteluasi. Se on täydellinen erilaisiin tasapainoharjoituksiin ja sitä voidaan käyttää tehokkaasti vatsa- ja jalkalihasten harjoittamiseen. Sitä ei voi käyttää vain kuntoharjoitteluun, vaan myös joogaharjoitteluun tai jopa kuntoutuksen aikana. Lisäksi voit käyttää fitnesspalloa työtuolina. Istuessaan kehosi etsii jatkuvasti tasapainoa harjoittaen siten erilaisia ​​lihaksia. Tämä kuntosalipallo on monipuolinen ja sopii moneen tarkoitukseen!

Harjoituksia kuntosalipallolla

Tällä kuntosalipallolla pääset nopeasti alkuun. Täytä pallo mukana tulevalla käsipumpulla ja voit aloittaa harjoittelun. Tämä kuntopallo on ihanteellinen vakausharjoitteluun ja lihasten rakentamiseen. Käytä sitä vatsaan, jalkoihin, pakaraan, käsivarsiin ja selkään kohdistuviin harjoituksiin