Nestemäinen magnesium ja magnesiumjauhe
3 tuotteet
CDONilla on laaja valikoima nestemäistä magnesiumia, magnesiumjauhetta ja liquid chalkia kuntosalille ja kiipeilyyn. Magnesiumkarbonaatti imee hien ja antaa kuivan ja varman otteen penkkipunnerruksessa, maastavedossa, crossfitissä ja voimistelussa. Valitse jauhe, palikka tai nestemäinen magnesium treenipaikan mukaan. Valikoimassa on myös magnesiaa ja kiipeilymagnesiumia eri pakkauskokoina. Tarkista salin säännöt, sillä monessa paikassa irtoliitu on kielletty.
/Akcesoria_(Accessories)/pozostale_(others)/MGN/MGN01-MAXI-01.jpg "Jauhemainen magnesiumoksidi HMS PREMIUM MGN01 900 g")
Näin valitset magnesiumin kuntosalille
Kuntosalin magnesium eli liitu on magnesiumkarbonaattia, joka imee kämmenten kosteuden ja parantaa otetta tangossa, nostimissa ja kiipeilyseinällä. Sitä myydään useassa muodossa, ja oikea valinta riippuu siitä, missä treenaat.
Jauhe, palikka ja neste
- Nestemäinen magnesium tulee pullossa, kuivuu nopeasti ja pölyää vähän. Monet salit sallivat vain sen.
- Magnesiumjauhe antaa perinteisen otteen raskaisiin nostoihin ja kiipeilyyn, mutta pölyää enemmän.
- Magnesiapalikan voit murentaa itse ja annostella tarpeen mukaan.
Käyttövinkit
Kysy salilta, mitä sääntöjä on, sillä monessa paikassa irtoliitu on kielletty. Levitä ohut kerros ja pese kädet treenin jälkeen, sillä liitu kuivattaa ihoa. Nestemäinen magnesium toimii parhaiten, kun annat sen kuivua pari minuuttia ennen nostoa.
Näin käytät nestemäistä magnesiumia
Ravista pulloa, laita pieni määrä kämmenelle ja hiero se koko otepinnalle, myös sormien väliin. Odota, että kerros kuivuu ja muuttuu valkoiseksi, ennen kuin tartut tankoon. Jos tarvitset lisää otetta kesken treenin, lisää uusi ohut kerros. Pidä pullo suljettuna, ettei se kuivu, ja ota mukaan oma pieni pullo, jos treenaat useassa paikassa.
Mihin magnesiumia käytetään
Kiipeilijät käyttävät usein jauhetta tai palikkaa magnesiumpussissa, kun taas crossfit ja voimaharjoittelu hyötyvät nestemäisestä magnesiumista, joka pysyy käsissä koko treenin ajan. Voimistelijat suosivat hienoa jauhetta nojapuilla ja renkailla. Jos iho ärtyy magnesiumista, kokeile miedompaa tuotetta tai käsineitä.
Lattian suojaan treenatessa sopivat jumppamatot ja kuntosalimatot. Lisää tarvikkeita löydät kohdasta urheiluvälineet.
Usein kysyttyä (UKK)
Nestemäinen magnesium on magnesiumkarbonaattia sekoitettuna alkoholiin. Se kuivuu käsiin ja jättää kuivan liitukerroksen ilman paljon pölyä.
Nestemäinen magnesium pölyää vähemmän ja kestää pidempään, jauhe vaikuttaa nopeasti ja sitä voi lisätä kesken treenin. Monet salit sallivat vain nestemäisen.
Liitu kuivattaa ihoa. Käytä käsivoidetta treenin jälkeen ja vältä paksuja kerroksia.
Voit ostaa nestemäistä magnesiumia ja magnesiumjauhetta netistä CDONilta, jolla on laaja valikoima kategoriassa.