Green Friday täyttää 10 vuotta

Katso vuoden juhlapäivän tarjoukset

Ilmainen toimitus yli 29 € tilauksille
Ilmainen toimitus yli 29 € tilauksille
Asiakaspalvelu

Juomat

16 tuotteet

Lapsille sopivat juomat pitävät lapsen nesteytyksestä huolehdittuna ja tarjoavat vaihtoehdon vedelle pienellä lisämaulilla ja ravintoarvolla. Valitse mehuja, smoothieita ja juomia ilman lisäaineita erityisesti vauvoille ja taaperoille.

Sivu 1/1

Kehitä hyviä juomistottumuksia

Esittele vesi varhain – mieluiten 6 kuukauden iästä alkaen, kun kiinteitä ruokia aletaan esitellä. Tarjoile vettä kaikilla aterioilla ja snacks-aikoina. Lapset, jotka tottuvat veteen varhain, pysyvät helpommin hyvissä tottumuksissa koko elämänsä ajan.

Nesteytystarve aktiivisuuden ja lämmön aikana

Aktiivisesti leikkivät tai lämpimässä säässä olevat lapset tarvitsevat enemmän nestettä. Kannusta juomiseen, vaikka lapsi ei ole janoinen – lapset unohtavat helposti juomisen, kun he ovat keskittyneet leikkiin.

Lapsille sopivien pullojen ja mukkien valinta

Valitse BPA-vapaat pullot ja mukit. Kertakäyttömuovipullot eivät ole ihanteellisia päivittäiseen käyttöön. Ruostumattomat pullot pitävät juoman kylmänä pitkään ja ovat kestäviä valintoja retkille ja kouluun.

Usein kysyttyä (UKK)

Alle 6 kuukauden ikäiset vauvat eivät yleensä tarvitse ylimääräistä vettä, jos heitä imetään tai annetaan korviketta. Lapset 6–12 kk: 60–120 ml/vrk. 1–3 v: noin 1 litra/vrk. 4+ v: 1–1,5 litraa/vrk.

WHO suosittelee olemaan antamatta hedelmämehua alle 12 kuukauden ikäisille lapsille. Yhdestä vuodesta alkaen 100% hedelmämehua voidaan antaa rajoitetuissa määrissä (enintään 120 ml/vrk). Valitse lisättyä sokeria sisältämättömiä versioita.

Täysmaitoa suositellaan 12–24 kuukauden ikäisille lapsille. Kahden vuoden iästä alkaen voidaan siirtyä kevytmaitoon. Maito on erinomainen kalsiumin ja proteiinin lähde, mutta se ei saisi korvata muita aterioita.

Ei, kaura- ja soijajuomat eivät sovellu äidinmaidonkorvikkeen tai äidinmaidon korvaajiksi vauvoille. Konsultoi aina neuvolaa vaihtoehtoisissa ravitsemisvalinnoissa.

Eivät, urheilujuomat sisältävät sokeria ja elektrolyyttejä, jotka on tarkoitettu aikuisille urheilijoille. Vesi on paras vaihtoehto lapsille, myös aktiivisille. Urheilujuomia ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille.