Bertil Marklundin vanhemmat kuolivat molemmat ennenaikaisesti, ja hän tunsi kasvavaa huolta siitä, että hän kohtaisi saman kohtalon. Koska hän oli tuolloin yleislääkäri, hän alkoi käydä läpi olemassa olevaa tutkimusta eri aloilta ja tuli siihen tulokseen, että elämäntavoillamme voimme vaikuttaa elinikäämme ja terveyteemme paljon enemmän kuin uskomme. Sinä hallitset suurimman osan – et geenisi.

Bertil havaitsi, että usein ikään liittyvien kansansairauksiemme synty johtuu yhdestä ja samasta asiasta: tulehduksesta, joka syntyy kehossamme eri tavoin. Tämän kirjan tarkoituksena on osoittaa, miten tätä tulehdusta voidaan hidastaa ja ehkäistä valitsemalla terveelliset elämäntavat. Kirjassa on 10 vinkkiä, jotka osoittavat, miten voit elää vahvistaaksesi omia sisäisiä voimiasi.

Kirja on tiivis ja monet neuvot ovat helppoja noudattaa. Jos noudatat näitä neuvoja, voit paremmin ja tunnet itsesi nuoremmaksi. Lisäksi se voi johtaa siihen, että vältät useita sairauksia ja lykkäät biologista ikääntymistä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Bertil Marklund
Kustantaja: Volante
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 131 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 110x178x9 mm
Paino: 90 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188659651
SKU: 704560