Kraft&Dele-hierontasarja on täydellinen ratkaisu lihasten rentoutumiseen kovan treenin jälkeen ja kuntoutuksen tukemiseen. Se on yleiskäyttöinen työkalu myofaskiaalilihasten vapauttamiseen.

Hierontarullaa käytetään lihasten aktivoimiseen harjoittelua varten ja faskian hierontaan. Yhdessä pallojen kanssa rulla tarjoaa monia mahdollisuuksia. Täysin sileä pinta takaa laajan käyttöalueen ja kiinteys takaa tehokkaan hieronnan.

Rullaustekniikka toimii hyvin seuraaviin:

Pohjeisiin
Reisien takaosaan
Sääriluun lihaksiin
Reisien etuosaan
Ulkoreiden lihaksiin
Sisäreiden lihaksiin
Lannerangaan
Pakaralihaksiin
Selkään ja ylävartaloon

Rullaaminen rullalla ja hierontapalloilla on:

Myofaskiaalisten triggerpisteiden vapauttamiseen
Lihasten uudistumiseen liikunnan jälkeen
Vammojen ehkäisyyn
Selluliitin vähentämiseen
Rasvakudoksen hajottamiseen
Käytämme rullaa harjoitteluun
Eri kehon osien hierontaan

Oikein valitut rullalla tehtävät harjoitukset auttavat vähentämään paikallista kipua, rentouttamaan ylijännittyneitä lihaksia ja nopeuttamaan niiden palautumista. Hierontarullan säännöllinen käyttö auttaa vähentämään vammojen ja ruhjeiden riskiä fyysisen aktiivisuuden aikana.

Setti on valmistettu EPP-vaahdosta. Tämä varmistaa, että niiden käyttö on täysin turvallista.

Tuotteen parametrit:

Rulla:
Pituus: 33 cm
Halkaisija: 14 cm

Tuplapallo:
Pituus: 16 cm
Halkaisija: 8 cm

Yksittäinen pallo:
Halkaisija: 8 cm