Miksi murehtia elämän tarkoitusta, kun keho vain heikkenee?

Älä unohda elää jäljellä olevaa aikaa. Trulsilla on vaikeuksia noudattaa Miss Lin kehotusta laulussaan, mutta se käynnistää hänen tarpeensa pysyä terveenä vanhuuteen asti.

Truls ajattelee, että täytyyhän olla terveyttä edistäviä aktiviteetteja, jotka voivat auttaa meitä pysymään hyvässä kunnossa. Hän alkaa kerätä tietoa siitä, miten elämäntapamme estää meitä pysymästä terveinä ja vahvoina. Sinisilmäisesti ja iloisesti nauraen hän ottaa vastaan haasteen yrittää löytää tie siihen, miten elää kuuluisilla sinisillä vyöhykkeillä.

Eikä kyse ole vain ruoasta, siitä mitä ruokavaliota houkutellaan noudattamaan. Hän ymmärtää, että monet tällaiset valinnat eivät johda kovin pitkälle, on niin paljon muuta, mikä saattaa olla vielä tärkeämpää, jotta ei heikkene. Nuori naislääkäri auttaa häntä skannaamaan näitä alueita, joihin he yhdessä syventyvät ymmärtääkseen, mitä meneillään oleva ikääntymistutkimus nyt tekee. Ja siitä tulee matka, joka kulkee liikunnan, unen ja stressin, sosiaalisten suhteiden ja oman itseparannuskykymme kautta, joka voidaan asettaa etusijalle.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: B504
Kustantaja: Vibery Press
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 234 sivua
Mitat (lxkxs): 156x230x17 mm
Paino: 320 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789190047293
SKU: 862603