Onko sinun vaikea saada elämääsi järjestykseen? Unohdatko ja myöhästytkö tapaamisista, joihin sinun olisi pitänyt mennä? Tuleeko sinusta liian vihainen, ylikierroksilla tai liian surullinen ja kaipaatko sisäistä tasapainoa? Adhd-apu antaa sinulle konkreettisia strategioita arjen toimivuuden parantamiseksi. Pääset harjoittelemaan:

• 
  
  suunnittelua
• 
  
  organisointia
• 
  
  impulssien hallintaa
• 
  
  tunteiden säätelyä
• 
  
  tarkkaavaisuuden parantamista
• 
  
  kommunikointia ja konfliktien hallintaa

Menetelmät perustuvat KBT:hen, psykologiseen hoitoon, jolla on vahvin tieteellinen näyttö ADHD:n hoidossa. Monien esimerkkien avulla kirjailija näyttää, miten muut ovat työskennelleet strategioiden kanssa ja saaneet niistä apua. Tässä on myös tietoa ADHD:n ydiongelmista, siitä, miten tutkimus tehdään ja mitä tukea yhteiskunta voi tarjota. Myös omaisten tilanne otetaan esille, ja kirja tarjoaa hyödyllisiä työkaluja elämään yhdessä ADHD:ta sairastavan kanssa. Lukujen yhteydessä on harjoituslomakkeita, jotka voi tulostaa verkosta.

Kirja on suunnattu aikuisille, joilla on ADHD. Se on myös tärkeä tietolähde läheisille ja hoitajille.

Kirjasta sanottua:
\"Hyvä ja helppolukuinen kirja, joka kattaa paljon alalta sekä faktapuolen että hoitopuolen. ADHD-potilaat voivat lukea sen itsenäisesti, ja sitä voidaan käyttää myös lisäresurssina hoidossa yksilöllisesti tai ryhmässä. Suosittelisin kirjaa myös hoitajille ja henkilökunnalle, jotka työskentelevät potilasryhmän kanssa.\"
Tidningen Beteendeterapeuten

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Katarina A. Sörngård
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 272 sivua
Mitat (lxkxs): 160x235x23 mm
Paino: 630 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127137011
SKU: 697524