Miksi elämä ADHD:n kanssa ajautuu kerta toisensa jälkeen kaaokseen, vaikka olisit lukenut aiheesta, kokeillut sovelluksia, listoja ja lääkitystä ja todella yrittänyt? Tähän kysymykseen tämä kirja vastaa.

ADHD-ihmisen käskeminen tsemppaamaan on kuin sanoisi huononäköiselle, että katsohan vähän tarkemmin. ADHD:n kanssa muistaminen, suunnittelu ja impulssien hallinta on jo valmiiksi vaikeampaa. Jatkuva arjen stressi iskee juuri näihin kykyihin. Se, mikä näyttää huolimattomuudelta tai laiskuudelta, on usein aivot, jotka ovat käyneet varavoimalla liian pitkään.
Tämä kirja on sinulle, joka elät ADHD:n kanssa, diagnoosilla tai ilman. Ja sinulle, joka olet saanut diagnoosin, mutta elämäsi on yhä yhtä kaaosta kuin ennenkin. Täältä saat arjessa toimivat työkalut ja opit, miten ne toimivat ja milloin niitä kannattaa käyttää: uni, ruoka, liike, palautuminen, strategiat ja lääkitys.
Vähemmän vastustusta. Enemmän elämää.

*

Björn Nordberg on terapeutti ja kirjailija, jolla on takanaan yli 14 000 keskustelutuntia. Hän tekee sisäisestä maailmastamme ymmärrettävää kymmenilletuhansille seuraajilleen sosiaalisessa mediassa, På insidan -podcastissa sekä televisiossa, radiossa ja lehdissä. Hän tuntee ADHD:n lapsena, potilaana, vanhempana ja terapeuttina.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Sidottu
Kirjailija: Björn Nordberg
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180029711
SKU: 928263