Egomme ja siihen liittyvä itsevarmuuden puute on yksi vaiva, jonka me kaikki jaamme. Ja vaikka egomme väittää ajattelevansa parastamme, se jatkuvassa huomion ja vallan tavoittelussaan sabotoi juuri niitä tavoitteita, jotka se asettaa saavuttaakseen. Kirjassa Advice Not Given tunnettu psykiatri ja kirjailija tohtori Mark Epstein paljastaa, kuinka buddhalaisuus ja länsimainen psykoterapia molemmat tunnistavat egon hyvinvointimme rajoittavaksi tekijäksi ja molemmat päätyvät samaan johtopäätökseen: kun annamme egolle vapaat kädet, kärsimme; mutta kun se oppii päästämään irti, olemme vapaita. Egomme on samanaikaisesti suurin esteemme ja suurin toivomme. Voimme olla sen armoilla tai voimme oppia muokkaamaan sitä. Täysin ainutlaatuinen ja käytännöllinen, Epsteinin neuvoja voivat käyttää kaikki, ja ne tarjoavat viisasta opastusta hämmentävässä maailmassa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Mark Epstein
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 224 sivua
Mitat (lxkxs): 155x230x18 mm
Paino: 255 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781788171557
SKU: 795917