Ole aivoälykäs - seitsemän askelta vahvempiin aivoihin!

Haluatko olla henkisesti kestävämpi ja saada lisää energiaa? Luoda muutosta, saavuttaa tavoitteesi tullaksesi parhaaksi versioksi itsestäsi?

Tässä kirjassa saat uutta tietoa aivojen toiminnasta ja siitä, miten voit parhaiten huolehtia niistä tullaksesi henkisesti kestäväksi ajan mittaan ja samalla saavuttaaksesi tavoitteesi.

Aivoälykkään menetelmän avulla, joka koostuu seitsemästä vaiheesta, saat yksinkertaisia, käytännöllisiä harjoituksia ja pohdintoja itsesi tuntemiseen, suunnan luomiseen eteenpäin, terveellisemmän elämän elämiseen ja merkityksellisten tavoitteiden asettamiseen elämässä. Muun muassa mikrotottumusten, positiivisten affirmaatioiden ja kiitollisuusharjoitusten avulla vahvistat aivojasi tullaksesi parhaaksi versioksi itsestäsi. Ymmärtämällä, hoitamalla ja harjoittamalla aivojasi voit luoda todellisen ja pysyvän muutoksen elämääsi!

Annika Kvist on kauppatieteiden maisteri, kirjailija, luennoitsija ja johtajuusvalmentaja, joka on koulutettu Brain-Based Coachiksi NeuroLeadership Institutessa Lontoossa. Annika on intohimoinen ohjaamaan ihmisiä ja yrityksiä kohti tavoitteidensa saavuttamista. Hänen tietopohjansa perustuu hyväksi havaittuihin menetelmiin ja uusimpaan aivotutkimukseen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Annika Kvist
Kustantaja: Bokförlaget Semic
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 128 sivua
Mitat (lxkxs): 173x220x18 mm
Paino: 447 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789155272760
SKU: 785924