Trauma ei tapahdu vain muutamalle epäonniselle ihmiselle; se on psykologiamme perusta. Kuolema ja sairaus koskettavat meitä kaikkia, mutta jopa yksinäisyyden ja pelon arjen kärsimykset ovat traumaattisia. Kirjassa Arjen traumat tunnettu psykiatri ja teoksen Ajatuksia ilman ajattelijaa kirjoittaja Mark Epstein paljastaa trauman muutosvoiman potentiaalin ja osoittaa, kuinka sitä voidaan käyttää mielen kehitykseen. Epstein havaitsee jatkuvasti, että trauma, jos se ei tuhoa meitä, herättää meidät sekä mielemme omaan kapasiteettiin että muiden kärsimykseen. Se tekee meistä inhimillisempiä, välittävämpia ja viisaampia. Se voi olla suurin opettajamme, vapautemme itsessään, ja se on kaikkien saatavilla. Länsimainen psykologia opettaa, että jos ymmärrämme trauman syyn, voimme päästä siitä yli, kun taas monet itämaisiin käytäntöihin viehättyneet näkevät meditaation keinona nousta vaikeimpien tunteidensa yläpuolelle tai etäännyttää itsensä niistä. Molemmat, Epstein väittää, eivät tunnista, että trauma on erottamaton osa elämää ja sitä voidaan käyttää kasvun välineenä ja yhä syvempänä ymmärryksenä muutoksesta. Kun tarkastelemme traumaa tästä näkökulmasta, ymmärtäen että kärsimys on universaalia ja ilman logiikkaa, kipumme yhdistää meidät maailmaan perustavanlaatuisemmalla tasolla. Buddhan elämän ohjaamana syvällisenä esimerkkinä trauman voimasta, Epstein tutkii myös tarkasti omaa kokemustaan ja psykiatristen potilaidensa kokemuksia auttaakseen meitä kaikkia ymmärtämään, että tie ulos kivusta kulkee sen läpi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Mark Epstein
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 240 sivua
Mitat (lxkxs): 120x180x30 mm
Paino: 310 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781781804087
SKU: 731674