Arki tasapainossa, energialla ja ilolla on käytännöllinen ja lämmin opas niille, jotka haluavat luoda harmonisemman, energisemmän ja tietoisemman arjen. Kirja yhdistää modernin arkipsykologian ikivanhaan viisauteen ayurvedasta ja joogasta, ja esittelee tämän helposti lähestyttävällä tavalla – ilman ennakkotietoja.

Opit tuntemaan oman keho-mieli-tyyppisi tunnistaaksesi, mikä voi aiheuttaa epätasapainoa ja mitä voit tehdä korjataksesi sen. Löydät esimerkkejä siitä, miten voimme kaikki olla vuorovaikutuksessa tietoisemmin ja syventää suhteitamme. Kirja sisältää sekä käytännön tehtäviä ja ehdotuksia että teoreettisia selityksiä ja pohdintoja.

Arki tasapainossa, energialla ja ilolla voidaan lukea kokonaisuudessaan tai käyttää tietosanakirjana. Valitse sinulle parhaiten sopiva lähestymistapa. Ehkä tarpeesi muuttuvat ajan myötä, ehkä eivät. Riippumatta siitä, olet lämpimästi tervetullut tutustumaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Helén Jansson
Kääntäjä: Kirsti Craig
Kustantaja: BoD
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 200 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 120x190x13 mm
Paino: 218 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180979467
SKU: 734602