Arki tasapainossa, energialla ja ilolla on lämmin, helposti lähestyttävä ja käytännöllinen opas sinulle, joka haluat elää täysillä viisaasti ja läsnäolevasti sekä kehossa, mielessä että sielussa. Iästä riippumatta.

Saat konkreettisia vinkkejä keho-mielityyppisi ymmärtämiseen ja siihen, mitä juuri sinä tarvitset. Mukana on harjoituksia ja näkökulmia, jotka antavat uutta energiaa ja inspiraatiota. Opit tunnistamaan epätasapainon merkit ennen kuin niistä tulee ongelmia, ja sinulle annetaan mahdollisuus luoda oma päivittäinen hyvinvointirutiini. Tarjolla on myös useita esimerkkejä siitä, miten voimme reagoida, toimia ja siten myös suhtautua muihin avoimemmin ja ymmärtäväisemmin.

Elämän inspiroimana ja ikivanhojen ayurveda- ja joogatieteiden arkkifilosofian avulla saat käytännön avaimia ja teoreettisen taustan selitettynä helposti ymmärrettävällä tavalla, sovitettuna aikaamme ja arkeemme.

Ei vaadita ennakkotietoja, vain uteliaisuutta!

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Helén Jansson
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 200 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 120x190x13 mm
Paino: 220 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180970754
SKU: 710719