NÄHTY ARMCHAIR EXPERT -OHJELMASSA DAX SHEPARDIN KANSSA JA THE WALL STREET JOURNALISSA, NEW YORK TIMESISSA JA THE TIMESISSA

**COSMOPOLITANIN PARAS UUSI TIETOKIRJA LUKULISTALLESI VUONNA 2023**
**\"NEXT BIG IDEA CLUBIN\" PAKOLLINEN LUKEMINEN**

Löydä uudelleen kykysi keskittyä tällä uraauurtavalla lähestymistavalla, jonka on kehittänyt \"häiriötekijöiden ja moniajon ehdoton asiantuntija\" (Cal Newport).

Vietämme keskimäärin vain 47 sekuntia millä tahansa näytöllä ennen kuin siirrämme huomiomme. Kestää 25 minuuttia palauttaa huomio tehtävään keskeytyksen jälkeen. Ja keskeytämme itsemme useammin kuin muut keskeyttävät meidät.

Kirjassa Attention Span psykologi Gloria Mark paljastaa nämä ja yllättävämmätkin tulokset vuosikymmenten tutkimuksestaan siitä, miten teknologia vaikuttaa huomioomme. Hän osoittaa, kuinka paljon siitä, mitä luulemme tietävämme, on väärin, mukaan lukien oivallukset, kuten:
* Miksi moniajo pikemminkin haittaa kuin auttaa tuottavuutta
* Miten sosiaalinen media ja moderni viihde vahvistavat lyhyitä keskittymiskykyjämme
* Mikä kuluttaa henkisiä resurssejamme ja miten niitä voi tankata
* Neljä huomion tyyppiä, joita koemme joka päivä ja miten ne tunnistetaan

Vaikka \"flow\"-käsitettä on aiemmin pidetty ihanteellisena keskittymisen tilana, tohtori Mark tarjoaa uuden viitekehyksen auttamaan selittämään, miten aivomme toimivat digitaalisessa maailmassa: kineettinen huomio. Tämä kirja paljastaa, miten voimme ottaa hallinnan, ei vain menestyäksemme paremmin urallamme, vaan myös löytääksemme luovuutta, iloa ja hyvinvointia jokapäiväisessä elämässämme.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Gloria Mark
Kustantaja: Harper Collins UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 400 sivua
Mitat (lxkxs): 129x198x25 mm
Paino: 255 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780008526009
SKU: 784510