Ayurvedan mukaan luonnollinen tilamme on terveys, onnellisuus ja sisäinen hyvinvoinnin tunne. Terveys määritellään tilaksi, jossa keho on puhdas toksiineista, mieli rauhallinen, tunteet tyynet, kuona-aineet poistuvat ja elimet toimivat normaalisti. Kiireisessä ja myrkyllisessä maailmassa fyysiset ja henkiset järjestelmämme keräävät toksiineja, jotka aiheuttavat kehon toimintojen heikkenemistä. Tämä kirja alkaa esittelemällä Ayurvedan, sen alkuperän ja ominaisuudet, lähestymistavat ja parannusmenetelmät – äärimmäisimpänä detox. Se analysoi yksilöllisiä perustuslakiamme ja tarpeitamme – doshat (kapha, pitta ja vata) ja tutkii ruoansulatuksemme merkitystä toksiinien poistamisessa. Tämän tärkeän tiedon avulla kirja siirtyy henkisiin ja fyysisiin detox-suunnitelmiin ja rutiineihin, resepteihin ja kotikonsteihin. Suunnitelmat lisääntyvät voimakkuudeltaan päivittäisistä detokseista Ayurvedan tunnusomaiseen detoksiin: Panchakarmaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Anu Paavola
Kustantaja: Welbeck Publishing UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 176 sivua
Mitat (lxkxs): 189x246x25 mm
Paino: 522 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781859064757
SKU: 796608