Be Calm on opas teini-ikäisille, joka auttaa heitä oppimaan olemaan rauhallisempia ja vapaampia huolista sekä pysymään tyyninä stressaavina aikoina. Se sisältää erilaisia strategioita jooga- ja meditaatioharjoituksista vahvojen tunteiden hallintaan, tehokkaasta opiskelusta oman näkemyksen rauhalliseen ilmaisemiseen ja tähtien katselusta tee-se-itse -retriitin luomiseen. Tukevan, holhoamattoman ja sukupuolineutraalin toimituksen ansiosta Be You -sarja tarjoaa käsitteellisiä ja herkkiä kuvituksia, jotka kutsuvat lukijoita pohtimaan heihin vaikuttavia monia muutoksia ja haasteita. Tärkeintä on, että se juhlistaa yksilöllisyyttä ja vahvistaa itsetuntoa. Tämä innovatiivinen lähestymistapa, informatiivinen ja mukaansatempaava, tekee näistä kirjoista voimaannuttavan työkalun, jonka teini-ikäiset ottavat mielellään vastaan ja jota vanhemmat ja opettajat ylistävät.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Editors of Teen Breathe
Kustantaja: GMC Publications
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 128 sivua
Mitat (lxkxs): 140x145x13 mm
Paino: 332 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781781453865
SKU: 800470