Useimmat länsimaalaiset uskovat, että päivittäinen fyysinen harjoitusohjelma auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia. Kuitenkin ne, joiden kehot näyttävät ulkoisesti fyysisesti parhaassa kunnossa olevan, elävät usein vain saman eliniän kuin keskimääräinen ei-urheilullinen henkilö. Sisäelimet ja rauhaset ravitsevat kehon jokaista toimintoa, ja luuydin ravitsee ja nuorentaa elimiä ja rauhasia veren tuotannon kautta. Keskittymällä vain lihaksiin viljelemättä sisäelimiä, luita ja verta, länsimainen kuntoiluohjelma voi lopulta uuvuttaa sisäisen järjestelmän. Bone Marrow Nei Kung -kirjassa mestari Mantak Chia paljastaa muinaiset henkiset ja fyysiset taolaiset tekniikat, joita käytetään luuytimen \"uudelleenkasvattamiseen\", luiden vahvistamiseen ja elinten ja rauhasten nuorentamiseen. Bone Marrow Nei Kung, edistynyt Iron Shirt Chi Kung -harjoitus, kehitettiin keinona saavuttaa \"teräsrunko\", jota arvostetaan kiinalaisessa lääketieteessä ja kamppailulajeissa. Tämä energian imeyttämismenetelmä luihin elvyttää luuytimen ja kumoaa ikääntymisen vaikutukset luuhengityksen, luun puristuksen ja seksuaalienergian hieronnan tekniikoilla, jotka stimuloivat hormonaalista tuotantoa, joka auttaa ehkäisemään osteoporoosia. Mukana on myös kattavaa tietoa chi-painonnostosta ja \"lyömisen\" harjoittamisesta kehon puhdistamiseksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Mantak Chia
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 272 sivua
Mitat (lxkxs): 125x229x18 mm
Paino: 503 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781594771125
SKU: 928385