Mikään ei ole terveydellemme ja hyvinvoinnillemme olennaisempaa kuin hengitys: vedä ilmaa sisään, päästä se ulos, toista kaksikymmentäviisituhatta kertaa päivässä. Kuitenkin lajina ihmiset ovat menettäneet kyvyn hengittää oikein, mikä on johtanut vakaviin seurauksiin. Toimittaja James Nestor matkustaa ympäri maailmaa selvittääkseen, mikä meni pieleen ja miten se korjataan. Vastauksia ei löydy keuhkolääketieteen laboratorioista, kuten voisimme odottaa, vaan muinaisten hautapaikkojen mutaisista kaivauksista, salaisista neuvostoliittolaisista laitoksista, New Jerseyn kuorokouluista ja São Paulon savuisilta kaduilta. Nestor jäljittää miehiä ja naisia, jotka tutkivat muinaisten hengitysharjoitusten, kuten Pranayama, Sudarshan Kriya ja Tummo, piilotettua tiedettä, ja tekee yhteistyötä keuhkojen parissa työskentelevien keksijöiden kanssa testatakseen tieteellisesti pitkään vallinneita uskomuksia siitä, miten hengitämme. Moderni tutkimus osoittaa, että jopa pienet muutokset tapaan, jolla hengitämme sisään ja ulos, voivat käynnistää urheilusuorituksen; nuorentaa sisäelimiä; pysäyttää kuorsauksen, astman ja autoimmuunisairaudet; ja jopa suoristaa skolioottisia selkärankoja. Mikään tästä ei pitäisi olla mahdollista, ja silti se on. Tuhansien vuosien lääketieteellisiin teksteihin ja viimeaikaisiin huippututkimuksiin keuhkolääketieteessä, psykologiassa, biokemiassa ja ihmisen fysiologiassa perustuva Breath kääntää ylösalaisin perinteisen käsityksen siitä, mitä luulimme tietävämme perustavanlaatuisimmasta biologisesta toiminnastamme. Et koskaan enää hengitä samalla tavalla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: James Nestor
Kustantaja: Penguin USA
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 130x195x21 mm
Paino: 237 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593420218
SKU: 755370