Tule luovimmaksi itseksesi joogan, meditaation ja visualisoinnin avulla. Hyödynnä chakrojen voimaa ja tuo lisää menestystä kaikille elämäsi alueille, mukaan lukien taideprojektit, yrityshankkeet ja tieteelliset pyrkimykset. Jilly Shipway opastaa sinua kaikkien seitsemän energiakeskuksen läpi vastaavien joogaharjoitusten ja mindfulness-tekniikoiden avulla. Hän opettaa sinua pääsemään käsiksi syvään sisäisen viisauden lähteeseen, joka on kaiken luovuuden lähde, ja optimoimaan kykysi luoda ainutlaatuisia mestariteoksia. Parantunut itseilmaisusi voi jopa auttaa parantamaan traumaa. Vuoriasento voi maadoittaa luovan keskittymisesi, ja auringosta kirjoittaminen rakentaa itseluottamusta. Valon visualisointi avaa tukkeutunutta energiaa, ja kävelymeditaatiot voivat lähettää rakkautta itsellesi ja muille. Nämä yksinkertaiset toiminnot ja monet muut niiden kaltaiset tekevät sinulle helpoksi luoda kauneutta ja jakaa lahjasi maailman kanssa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Jilly Shipway
Kustantaja: Llewellyn
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 208 sivua
Mitat (lxkxs): 190x235x12 mm
Paino: 265 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780738772783
SKU: 787642