Opas ayurvediseen elämäntapaan yhdeltä sen tunnetuimmista harjoittajista. - Laaja ja käytännöllinen esitys ayurvedisista periaatteista, jotka käsittelevät ruokavaliota, hengitystä, meditaatiota, kylpemistä, nukkumista, liikuntaa, lääketiedettä, koruja ja seksiä. Viimeisten 20 vuoden aikana Harish Joharin kirjat ja työpajat Intian ayurvedisista perinteistä, kuten ruoanlaitosta, hieronnasta, numerologiasta, gemmologiasta, meditaatiosta ja Tantrasta, ovat muuttaneet lukemattomien ihmisten elämää lännessä ja vakiinnuttaneet Joharin maineen ayurvedisen elämän johtavana lähettiläänä. Nyt ensimmäistä kertaa Joharin laaja tietämys Ayurvedasta ja Yogasta on tiivistetty yhteen kätevään teokseen. Klassisen intialaisen lääketieteen jumalan mukaan nimetty Dhanwantari on täydellinen opas ayurvediseen elämäntapaan. Luvut keskittyvät ruokavalioon, hengitykseen, kylpemiseen, meditaatioon, nukkumiseen, liikuntaan, lääketieteeseen, koruihin ja seksiin. Jokainen, joka etsii loogista, tieteellistä ja käytännöllistä periaatteiden joukkoa jokapäiväiseen elämään, löytää erinomaisen oppaan tässä esitetystä aikaa testatusta järjestelmästä. Parantamalla kehon ja mielen terveyttä yksilöt huomaavat, että heille avautuu yhtäkkiä paljon laajempi elämänkokemusten kirjo.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Harish Johari
Kustantaja: Healing Arts Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 222 sivua
Mitat (lxkxs): 154x230x15 mm
Paino: 1 gramma
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780892816187
SKU: 728993