Olemme jatkuvasti verkottunut sukupolvi. Näinä nopeatempoisina aikoina meitä pommitetaan jatkuvasti korkean palkkion ja korkean dopamiinipitoisuuden ärsykkeillä. Tekstiviesteistä sosiaaliseen mediaan, ruoasta lääkkeisiin, peleistä shoppailuun. Olemmeko tulleet riippuvaisiksi ohimenevistä ja häiritsevistä nautinnoista, jotka tekevät meidät sairaiksi?

Teoksessa Dopamine Nation psykiatri ja bestseller-kirjailija tohtori Anna Lembke osoittaa, kuinka jatkuva nautinnon tavoittelumme johtaa paradoksaalisesti lisääntyneeseen kärsimykseen – ja kuinka voimme katkaista tämän kehän. Moderniin neurotieteeseen ja kliinisestä työstään saatuihin teräviin oivalluksiin tukeutuen hän selittää, kuinka dopamiinijärjestelmä vaikuttaa käyttäytymiseemme, tapoihimme ja riippuvuuksiimme.

Lembke osoittaa, että tie todelliseen hyvinvointiin ei löydy lisäämällä ärsykkeitä, vaan tasapainosta, palautumisesta ja merkityksellisistä ihmissuhteista. Dopamine Nation on ajatuksia herättävä ja erittäin ajankohtainen kirja kaikille, jotka haluavat ymmärtää vaikuttimiaan – ja luoda kestävämmän ja vapaamman elämän.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Nidottu
Kirjailija: Anna Lembke
Kääntäjä: Johanna Holmberg
Kustantaja: Akademius Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 277 sivua
Mitat (lxkxs): 140x215x18 mm
Paino: 274 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789199086569
SKU: 736460